当你有口疮时要避免吃的食物

按照梅奥诊所口腔鹅口疮或口腔念珠菌病是白色念珠菌在口腔内壁积聚的结果。虽然这种病菌通常生活在口腔里，但它有时会过度生长，在你的舌头或脸颊内部造成白色病变。在某些情况下，你可能会发现它在你的口腔顶部，你的扁桃体，你的喉咙后部或牙龈。

鹅口疮是最常见的那些谁免疫力下降。它往往在婴儿和老年人发生，但它可以影响到任何人。这是一个小问题，如果你是健康的，但如果你的免疫系统被削弱，由于健康状况或药物，你的症状可能会更加难以控制 - 而且更严重。

起初，你可能没有注意到口疮的症状。随着时间的推移，这种情况可能会导致:

• 舌头、脸颊、牙龈、扁桃体和上颚的白色病变
• 类似于病变干酪
• 刺激和疼痛可能导致进食困难或吞咽
• 如果出血病灶刮或擦
• 损失的味道
• 口干，摸起来像棉花

按照疾病控制和预防中心，如果你有以下情况，你更容易患上鹅口疮:

• 糖尿病
• 癌症
• 艾滋病毒/艾滋病
• 药物，引起的口干
• 医疗条件引起的口干
• 需要使用抗生素或皮质类固醇
• 吸烟习惯

梅奥诊所表示，如果你或你的孩子在口腔内出现白色病变，你应该去看医生或牙医。由于鹅口疮在健康的年龄较大的儿童、青少年或成年人中并不常见，因此向卫生保健提供者咨询以确定是否需要进行额外的检查是很重要的。你的医生可能有必要检查一下可能引发你症状的潜在疾病。

在健康的儿童和成人中，免疫系统的作用是防止有害细菌入侵你的组织，同时维持体内有益细菌和有害细菌之间的平衡。有时，这些保护机制失效，导致念珠菌孢子数量增加，为口腔鹅口疮感染创造条件。

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有很多的食物，避免含在嘴里鹅口疮。这可能是很难在处理感染吃。在任何情况下，访问你的医生后得到抗真菌的药物，以帮助治疗的情况下，你应该考虑改变饮食习惯，以减轻鹅口疮和帮助的严重性防止其再次发生。

梅奥诊所建议限制含糖食物，因为这些食物可能会促进念珠菌生长，使其更难摆脱感染。

根据2015年12月发表于微生物学前沿在美国，不平衡的碳水化合物、精制糖和乳糖含量高的乳制品的饮食摄入可以促进念珠菌的生长。这些食物减少了pH值在口中。

审查还表明，营养素慢性念珠菌病患者经常缺乏包括必需脂肪酸，维生素A，维生素B6和叶酸。他们也可能是锌，镁和硒缺乏。

根据这一信息，应避免的食物与口腔鹅口疮包括:

• 含糖饮料，糖果，饼干和蛋糕
• 水果高糖，如香蕉，葡萄和无花果
• 牛奶，奶酪和乳糖高其他乳制品（乳酪一些不含有乳糖）
• 白面粉和面包，并且含有麸质的任何其他产品（麸质可以促进这些谁不耐受或过敏性炎症）
• 糖替代品，如蜂蜜，糖蜜，槭糖浆，玉米糖浆和阿斯巴甜
• 加工的肉类
• 调味品，如烧烤酱，酱油，番茄酱和蛋黄酱，因为这些往往含有添加糖
• 黄油替代品如人造黄油和大豆油，因为他们的高饱和及氢化脂肪的含量

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有很多关于念珠菌饮食净化的讨论，它被认为可以解毒身体，使其更容易避免念珠菌过度生长。然而，根据梅奥诊所在美国，几乎没有证据支持这种饮食有助于治疗或预防念珠菌感染的观点。

官方假丝酵母的饮食网站指出，该方法是低糖和消炎，具有良好的促进肠道健康，并消除糖饲料念珠菌生长的目的。这个饮食计划主要是基于非淀粉类蔬菜，低糖水果，无麸质的谷物，发酵食品和一些乳制品。

更换食物，避免与念珠菌饮食清单上的食物，如：

• 发酵食品，如酸奶、酸菜、泡菜和康普茶
• 含糖量低的水果，如蓝莓，柠檬和酸橙
• 藜和其它伪谷物，如荞麦
• 瘦肉蛋白，如鸡和鱼
• 鸡蛋
• 草药和香料
• 甜菊
• 糖醇，如木糖醇和赤藓糖醇
• 水
• 草本茶
• 菊苣咖啡
• 抹茶

“也许食物”是避免嘴里有鹅口疮的食物，但是少量的白色念珠菌饮食是可以的。这些包括:

• 豆子
• 甜菜
• 非转基因玉米
• 山药
• 南瓜
• 土豆
• 豌豆
• 草莓
• 西瓜
• 梨
• 桃子
• 橙子
• 苹果
• 黑莓
• 苋菜
• 糙米
• 野生稻
• 黑米
• 牛肉
• 鹿肉
• 羊肉
• 花生
• 开心果
• 坚果黄油
• 坚果牛奶
• 核桃
• 咖啡
• 绿茶
• 蔬菜汁

其中一些可能不会打扰到别人，但另一些可能会加重你的症状。你只需要尝试一下，看看你的身体是如何反应的，然后再决定是否要把它们从你的饮食中去掉。

如果你决定给念珠菌排毒饮食一试，你可能会注意到不同的症状的改善。如果你停止食用糖和白面粉产品，你会最终切割出大部分加工食品，这是在营养成分的热量和低高。

这样，你就会有一个饮食整个食品和谷物更丰富，所以你可能会开始感觉一般的好。你甚至可能会遇到一些减肥的副作用。也就是说，而不是在你的胃肠道的停止酵母的生长，很可能继念珠菌清洗饮食的最大的好处。