脚趾甲可以揭示你的健康和生活方式。虽然脆弱的脚趾甲通常是老化的结果，但它们可能暗示着a维生素缺乏症或真菌感染。通过关注是什么导致你的脚趾甲变弱，你可以解决这个问题，加强你的指甲。
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脚趾甲脆弱的迹象
除了断裂、分裂、断裂或脱落之外，脆弱的脚趾甲还会让人觉得又薄又干Nelya Lobkova，DPM在纽约足科医生，并加强足部护理的创始人。
当指甲断裂，组织层 - 甲床 - 变得可见，她解释说。“有时候，指甲脆，也可以变色或disformed，” Lobkova博士说。
脆性脚趾甲的原因
据英国《每日邮报》报道，指甲易碎是很多人随着年龄的增长都会遇到的问题美国国家医学图书馆。但专家说，可能有多种因素导致指甲变脆或在生命早期出现。
例如，参加长跑和跆拳道等活动的人可能会患指甲变脆，洛布科娃博士说。她说:“此外，穿带窄脚趾盒的高跟鞋会导致反复的创伤，导致指甲变脆。”
脆弱的脚趾甲也可能是缺乏维生素的结果，特别是a缺乏钙或者生物素——这两种物质都有助于强健、健康的指甲，洛布科娃博士说。
如果没有与甲床剥离黄色或绿色变色，有可能是一个潜在的真菌感染，需要加以解决的愈合，加强你的脚趾甲，她解释说。指甲真菌感染通常不会受到伤害，直到他们严重的，根据疾病控制和预防中心，并且它们可以通过不同的酵母菌和霉菌引起的。
干燥和脚趾甲开裂也可能是反复洗脚或没有得到足够的水分的结果，说布鲁斯·平克金刚石她是一名足科医生和外科医生，在纽约的怀特普莱恩斯和纳努埃特(Nanuet)从事脚部护理工作。
平克博士解释说，指甲变脆也可能是甲状腺功能减退症(甲状腺激素分泌不足)或雷诺综合征(一种血液循环障碍)的症状。他说，指甲油清洁剂中含有的刺激性化学物质也可能是导致脚趾甲变脆的原因。
指甲脆弱的治疗方法
你的医生可以帮助您了解是什么导致你的脚趾甲脆开发，然后可以开发相应的治疗一个疗程，以你的情况。但在一般和整体指甲的健康，多喝水可以帮助滋润你的脚趾甲，平克博士说。
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如果你的脚趾甲因为你经常跑步而变得脆弱，罗布科娃博士建议你确保你穿的跑鞋有足够大的脚趾空间。
“如果原因是维生素缺乏，就需要相应地调整饮食，或者需要服用维生素B和钙补充剂，”罗布科娃博士说。一些医生也推荐a生物素的补充。她说，如果你在进行任何类型的限制性饮食，定期检查你的血液水平是否缺乏是很重要的。如果你注意到指甲的完整性发生了变化，她建议你去看专家。
洛布科娃博士说，局部和口服抗真菌药物可以治疗真菌感染，真菌感染会导致指甲变脆。她补充说，还有一种处方局部指甲增强剂，可以帮助支撑趾甲的完整性，对一般来说治疗指甲变脆效果很好。
她说:“脚趾甲以每月约2毫米的速度生长，所以使用局部增强剂至少需要3个月的时间才能明显看到脚趾甲的变化。”平克博士说，对于老年人来说，完整的脚趾甲至少需要一年的时间才能完全长出来。