一碗土豆汤含有多少卡路里？

如果你用牛奶做罐装土豆浓缩汤，每杯含有149卡路里。用水代替，你将把每杯的卡路里减少到73。一家餐馆的土豆汤每餐大约含有190到210卡路里的热量。家里白手起家做的土豆汤，根据你选择的食谱，热量会有很大的不同。一份用培根和略低于1/2杯切达干酪做的食谱每杯汤含有430卡路里。一个类似的没有培根和奶酪的配方每杯大约含有170卡路里。你可以用花椰菜代替一半的土豆来进一步减少卡路里的摄入，这样的食谱每杯大约含有91卡路里。