高尔夫是一项运动悠闲，无论你在高尔夫球车骑车或步行，拉你的俱乐部在更小的车。但是，如果你走，你可以燃烧相当多的热量比，如果你从拍骑车出手。

尺寸

由于平均高尔夫球场大约6000码长，如果你从发球步行到绿色的所有18洞，你可以覆盖每轮近350英里。而如果课程有丘陵和海拔的某些变化，走来走去的倾斜会帮助你燃烧更多的卡路里。

优点

你在任何运动消耗的卡路里数量主要取决于你的体重和活动强度。例如，一个190磅的人谁拉他的高尔夫球车应该围绕燃烧卡路里431小时，而有人谁重130磅，会燃烧约295个卡路里的热量。如果你玩了四个小时，平均时间打18洞，这个数字可以加起来超过1000个卡路里。

注意事项

华盛顿邮报引述一份研究报告，相比高尔夫的卡路里消耗，发现他在圆一个180磅重的男子骑将围绕燃烧卡路里251小时，和308，如果他把他的俱乐部。如果他带着他的俱乐部，这个数字将增加到大约为每小时322卡路里的热量，但是对于一些高尔夫球手，背部和造成手持木棍肩上的应变可能不值得。