16盎司可乐的热量

可口可乐和其他碳酸饮料已经深深植根于美国文化中。你几乎可以在任何员工休息室、便利店或餐馆买到可乐。虽然可乐很受欢迎，但它们也含有高热量和缺乏有益营养。

12盎司。根据可口可乐网站的数据，一罐普通可乐含有140卡路里，所以一罐16盎司。玻璃杯大约含有187卡路里。对于一个每天摄入2000卡路里的人来说，这几乎是总卡路里摄入量的10%。

12盎司。可乐罐含有39克碳水化合物。因此，在一个16盎司。一份可乐含有52克碳水化合物。所有的碳水化合物都来自糖类。可乐不含膳食纤维、脂肪或蛋白质。

可乐本质上是用高果糖玉米糖浆加糖的碳酸水。焦糖色素，磷酸，天然香料和咖啡因也加入。16盎司。一份可乐含有45毫克咖啡因。