拔掉智齿后吃的食物

拔牙回家后，最好选择不需要咀嚼的非常软的食物。酸奶、苹果酱、冰淇淋和土豆泥等食物都是不错的选择。液体汤，如西红柿汤和其他泥也是不错的选择，因为它们不需要咀嚼，也没有可能会陷入插座的碎片。用牛奶或果汁和一些蛋白粉制成的蛋白奶昔和冰沙可以提供营养。不要用吸管喝你的奶昔或任何饮料，因为吸管可以清除暴露在眼窝上的血块。

拔掉智齿后的第二天，如果你觉得可以的话，你可以开始改善你的饮食。你应该继续坚持吃软的和半软的食物。炒蛋、豆类等软蔬菜、烤土豆和面食都是不错的选择。你可能需要咬一小口，特别是如果你两边的牙齿都拔掉了。你将不得不咀嚼食物远离提取地点，这可能意味着你必须用你的门牙咀嚼。重要的是要吃规律的膳食，而不是跳过任何膳食，以加快愈合和减少恢复时间。

只要你的疼痛和酸痛得到缓解，你就可以开始吃你拔掉智齿之前习惯吃的食物。慢慢地在你的饮食中添加常规食物，但如果你的疼痛加剧，再回到较软的食物中吃几顿。咀嚼时你可能会感到下巴和面部肌肉酸痛，但这是完全正常的。咀嚼固体食物有助于放松肌肉，减轻疼痛。每次吃饭和吃零食后，都要按照医生的指导进行口腔护理，以清除牙槽内的食物残渣，防止刺激和感染。