关于月经周期

月经周期平均持续28天，在此期间，身体会释放一系列荷尔蒙，为怀孕做准备1．在月经周期初期，下丘脑释放促卵泡激素释放因子(FSH- rf)，刺激垂体释放促卵泡激素(FSH)和促黄体生成素(LH)1．卵泡刺激素和黄体生成素都会刺激含有卵子的卵巢卵泡，使其成熟并准备释放卵子。此时，卵巢释放雌激素，并持续七天，直到卵子足够成熟，可以受精。当雌激素水平足够高时，下丘脑释放FSH- rf，并刺激垂体释放大量FSH。卵泡刺激素的最后一次激增导致卵泡打开并释放卵子，开始排卵。在排卵期间，身体会释放黄体酮，这会导致子宫内膜增厚。如果卵子受精，它会植入子宫并发育成胎儿。如果卵子没有受精，子宫内膜脱落，月经就开始了。

月经激素的其他影响

雌激素和黄体酮都主要负责生殖系统怀孕前的准备。这些激素还会对身体产生其他影响，这就是女性在月经周期中经历的许多症状的原因1．根据美国妇产科医师学会的数据，多达80%的女性在月经周期会经历身体变化1．对一些女性来说，这些影响——包括抽筋、腹胀和乳房胀痛——可能很麻烦，但可以控制。许多女性还会经历情绪上的微小变化，可能会变得易怒，性欲更高，甚至感到兴奋。然而，一些女性可能会经历经前综合症(PMS)，其特征是更强烈的身体不适和抑郁3.．在严重的情况下，女性可能会经历一种更衰弱的PMS形式，即经前畸形失调(PMDD)。根据ACOG的数据，20%到40%的女性经历了经前综合症的症状，另外2%到10%的女性报告了严重的症状，扰乱了她们的日常活动。

月经激素与抑郁症

根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的数据，患有抑郁症的女性是男性的两倍3.．科学家们还不完全清楚经前激素变化是如何影响抑郁症的3.．有一种理论认为，在一些女性体内，雌激素和其他激素可能会干扰血清素(一种控制情绪的神经递质)。因为并不是所有的女性在月经周期都会抑郁，科学家们也认为一些女性可能是基因导致的3.．还有一种可能性是，一些女性可能产生过多的激素，或对它们的影响过于敏感。饮食和健康状况也可能影响激素的产生，并导致经前和月经期抑郁3.．