胃旁路术后便秘的治疗

如果你在一个月前做过手术，请联系你的减肥医生寻求指导。爱达荷州东部地区医疗中心说，一些外科医生建议病人在术后早期尝试用一剂镁牛奶治疗便秘，而另一些医生则希望在服用任何泻药前联系办公室。

爱达荷州东部地区医疗中心说，每天至少喝64盎司的水或其他不含糖、咖啡因的液体，以预防和治疗便秘。在炎热的天气和体力活动期间，增加液体摄入，以补充因出汗而流失的液体。MedlinePlus建议，在两餐之间喝水，因为吃饭时喝水会让你觉得饱了，减少了你可以摄入的营养丰富的食物的数量。

爱达荷州东部地区医疗中心称，每天饮用与非处方纤维补充剂粉混合的水，可以治疗和预防便秘。

如果你吃的是软的或普通的食物，就要添加膳食纤维。慢慢增加纤维以避免胀气和肠道气体。东爱达荷州地区医疗中心建议，尝试在绞肉、沙拉或酸奶中添加未经加工的麸皮，或使用干豌豆和豆类提供蛋白质和纤维。西奈医院说，每天吃燕麦片、无糖苹果酱、带皮烤土豆、麸麦片、全麦面包或不加糖的梅泥，以增加纤维和治疗便秘。

爱达荷州东部医学中心说，避免吃那些容易增加便秘的食物，包括香蕉、奶酪、米饭、无皮土豆和花生酱。

每天锻炼以增加肠道动力。提高腹部力量的步行和核心锻炼有助于预防和治疗便秘。

明智地选择补品。爱达荷州东部地区医疗中心说，服用柠檬酸钙而不是碳酸钙，碳酸钙在胃旁路术后消化不良，可能导致便秘。服用钙镁比例为2:1的复合补充剂，可以产生更柔和、更频繁的排便。富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁补充剂在胃旁路手术后引起的便秘少于其他形式的铁。

东爱达荷州地区医疗中心说，如果其他措施不能在5天内缓解便秘，请咨询你的减肥外科医生关于大便软化剂，如多库萨特钠。