尽管人们很容易把男女跑步鞋之间的差异视为一种营销噱头，但历史证明，男性和女性对跑步有着非常真实、不同的需求。
原来，运行公司更具吸引力的女性色彩提供了一个按比例缩小，男鞋 - 因此讽刺短语“缩水‘EM和粉色的’时间” - 不过这很快被证明不够的。妇女发现，如果高跟鞋不打滑，前掌发紧，舒适。该花时间来研究和设计相应的制鞋企业发现，销量迅速直线上升。
提示
女子跑步鞋是建立在脚跟前掌宽和窄。男式跑鞋是建立适应他们一般较大重量和尺寸。
鞋子的形状
男性和女性的跑鞋之间的主要区别是鞋的宽度。相比于相应的男鞋，女鞋都建在脚跟前掌和脚趾区域更宽，更窄，反映了脚形的性别差异。
此外，男人的鞋通常是更广泛和尺寸大于女鞋大。有些鞋，尽管被冠以相同的鞋不同的性别，有不同的中底材料或鞋跟支撑，影响鞋的适合性，舒适性和均匀的重量。
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在Q-角
虽然不常见，但Q-角是相对于膝盖骨四肌肉的入射角。因为女性一般比男性更广泛的臀部，他们有更广泛的Q-角度，这使他们更旋前，需要在鞋额外的支持。旋前是指用脚后跟骨脚的内，外球的运动。
过度内翻，你的脚从大脚趾和第二脚趾推离几乎完全和不扩散的冲击均匀，下旋，你的脚的重量不能转移到大脚趾和力量的脚外侧要承担大部分的重量，会导致随着时间的推移重伤。
谁考虑到这一点的设计师和开发商比他们就会对男性的版本经常使用的中底外底或不同的材料上的女鞋。这美国矫形外科医生建议你有一个专业的鞋钳工评估你的脚和合适的。
重量的作用
女性平均比男性肌肉减少15％，使它们比同等身高鞋码的男士重量更轻。因此，在一个女人的鞋中底设计，以维持15％的影响较小，因为每个脚撞击地面。正因为如此，女鞋通常含有比男人的版本更轻，更软底。
此外，虽然男鞋和女鞋的外底都有弯曲凹槽，但这些凹槽在女鞋上会明显更深。这是因为女性的下半身重量使她们更难弯曲中底，所以增加了凹槽来帮助她们。
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你的个人健康
运动鞋的公司已经创建了一个广泛的设计，以满足不同的偏好和要求鞋子类型。然而，如果一个女人有一个更广泛的脚或一个人具有较窄的脚，他或她可能会发现，异性的鞋实际上提供了更好的选择。
这美国矫形脚和脚踝社会建议脚大或脚宽的女性买男式或男式鞋，它们的宽度和长度相同。尽管男性和女性的跑鞋有很大的不同，但这些不同不应该阻止个人跑步者找到他或她的完美搭配。