5维生素与皮肤过敏

过多的烟酸（维生素B3）可能是有毒的，最常见的症状是潮红，通过皮肤上的脸和脖子变红和感觉温暖信号。其他副作用包括荨麻疹，恶心，呕吐和慢性皮肤瘙痒。有严重过敏反应烟酸，胸痛，呼吸困难或黄疸可以开发，这需要就医。

虽然过多的烟酸会引起皮肤过敏，所以能缺乏它说健康的皮肤护理。烟酸缺乏往往与营养不良有关，并使得涉及皮肤，以及消化系统和神经系统症状。太阳暴晒与维生素B3缺乏可能引发厚和鳞片，黑着色的皮疹。

其他症状包括口腔炎症，从而引起的放大鲜红的舌头，呕吐，便秘，腹痛，腹泻等。严重烟酸缺乏的后期阶段被称为糙皮病，与一种症状是皮炎，根据俄勒冈州立大学。

维生素A的抗氧化性能是用于细胞，组织和皮肤的维护和修理是必不可少的。然而，维生素A过量在你的身体可能会导致一种叫做A.过多症维生素A的条件下，用药物治疗皮肤疾病，如视黄醇结合可能引起毒性反应，如可能发生意外过量，有时带着孩子发生。

慢性维生素A毒性症状影响皮肤包括皮肤干燥粗糙;发痒或脱皮;皮肤对光的敏感度;破获指甲;口腔溃疡;皮肤龟裂嘴巴周围。

β-胡萝卜素是维生素A的前体虽然高的进气的含有β-胡萝卜素不诱导危险毒性作用食物或补充剂，过度胡萝卜素的警示信号是橙黄色的皮肤，最经常集中于脚的手掌和脚底。外用黑产品利用胡萝卜素形成皮肤变色称为carotenodermia，模拟晒黑。

如果你怀孕了，避免大量摄入维生素A，而不要使用含维甲酸的护肤霜。维生素A过量会导致婴儿出生缺陷，包括腭裂和心脏缺陷，根据书“处方营养治疗“。

虽然维生素A缺乏症是在美国很少见，它可能会导致眼睛的条件，尤其是在幼儿和孕妇，称为眼干燥症，这阻碍了在弱光能够看到。如果不及时治疗，可导致失明，警告国家机构的健康。维生素A可与某些药物，如华法林，这可能会引起皮肤青紫及出血反应。

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除了与烟酸的潜在问题，其他B族维生素可负责皮疹。一个这样的例子是生物素和皮疹之间的连接。

在一份报告中今日医学新闻说一个罕见的遗传性疾病，称为生物素缺乏症，其中身体不能有效地使用生物素是生物素缺乏症的最常见原因。与该症的婴儿常表现在第一个星期的生活，包括湿疹，脱发，牛皮癣，皮炎或皮肤缩放可能非常薄或增厚的皮肤病症状。

锌是必要保持你的皮肤健康。用作乳膏，锌具有抗炎特性是有利痤疮。缺锌的结果皮炎样皮肤改变可以作为一个不良的饮食习惯或医疗条件的结果发生的原因吸收不良，如腹腔疾病。

皮肤会开裂，特别是在嘴和手。缺锌的其他症状包括脱发，指甲变化和皮肤感染。从缺锌皮肤过敏是难以治疗的，因为他们一般不以局部类固醇和润肤回应说，皮肤科医生的澳大利亚大学。

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维生素C有助于对抗皮肤感染，促进伤口愈合和胶原蛋白的生产的。事实上，维生素C是帮助有用减少皮肤刺激，如皮炎，由于过敏反应。维生素C作为通过防止血细胞组胺分泌的天然抗组胺剂，根据一项研究替代医学评论。

由于维生素C是水溶性的，如果你的来源是从你的饮食来在你的身体的过剩是罕见的。但是，维生素C缺乏可引起皮肤疾病如胶原产生障碍的结果。

如果你是缺乏维生素C您可能会遇到粗糙，干燥，皮肤凹凸不平，容易擦伤，汤匙状指甲的症状有红色斑点，在毛囊周围皮肤鲜红斑，牙龈出血和伤口不会愈合。在严重不足，坏血病可能会导致，造成牙龈肿胀，伤口愈合不良和瘀伤，说健康热线。

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