髋关节置换术后如何洗澡

手术前在淋浴间安装安全扶手。虽然你在手术后可以站立的时间有限，但安全护栏会提供额外的稳定性。它们还能让你更容易地把自己放到淋浴椅上。美国退伍军人事务部(U.S. Department of Veterans Affairs)建议安装一个带有螺丝的扶手，可以插入浴室后面的壁钉。

从医疗用品公司租一把淋浴椅。淋浴椅可以让你在淋浴时坐着。选择带靠背的椅子以增加稳定性。尽量调整椅子的高度，这样当你坐着的时候，你的腿几乎完全伸展。

在你的淋浴器上安装一个手持喷头。这可以让你保持头部，引导水流到需要的地方。

进入淋浴，使用拐杖或扶手来稳固自己。慢慢地把自己放到淋浴的凳子上，用你那只正常的腿来支撑你的体重，保持那条腿尽可能地向你做手术的那一边倾斜。

打开水龙头，用手持式喷嘴来引导水流湿自己。避免将水集中在切口上，尽管加州大学圣地亚哥卫生系统表示，如果切口有点湿也没关系;你不想把它浸在水里。

把水关掉。站立时用扶手支撑自己。在淋浴室外，用毛巾把切口吸干。

在浴缸周围的墙上安装扶手。用长螺丝把这些栏杆固定好，这些长螺丝可以一直插到淋浴器后面的墙柱上。

安装一个手持淋浴头。拆下你现在的淋浴头，拧上手持的附件。当你坐在浴缸里的淋浴椅上时，确保软管足够长，够得着你。

从医院用品公司租一个淋浴椅。在浴缸底部铺上一个防滑橡胶垫，然后把这个凳子放在垫子上面。确保凳子不会滑来滑去。

当你站在浴缸旁边时，用拐杖支撑自己。用你的好腿站在浴缸旁边。

把拐杖放在浴缸里你身体好的一边。把你的体重靠在这个拐杖上，用你的好腿走进浴缸。靠两根拐杖保持平衡。

将较弱的一条腿在膝盖处向后弯曲。不要把你的臀部弯得太厉害，也不要试着把你的腿向前甩过浴缸。弯曲你的腿，挪过去，把你的另一根拐杖放到浴缸里。

用拐杖稳住自己，或者抓住扶手，把自己放低到淋浴椅上。

握住手持的淋浴喷头，打开水龙头。冲洗自己，泡沫，然后再冲洗，保持水指向远离你的切口。

把水关掉。用你的拐杖站着。

把拐杖放在你身体虚弱的那一边，放在浴缸外面的地板上。弯曲你的膝盖，然后挪过去，直到你的腿离开浴缸，然后你可以把你的脚放低到地板上。把你的大部分体重放在你的好腿上。

用拐杖平衡你的体重，把你的好腿抬出浴缸，放到地板上。把身体的重量放在好腿上站立，把另一侧的拐杖抬出浴缸，放到地板上。

用毛巾吸干切口，去除多余的水分。