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如何治疗骨芯片？
骨屑 - 药物上称为骨粒细胞炎Dessicans-当骨骼或软骨片段松动时发生2。这可能导致疼痛和其他症状。它最常影响膝盖，但可以在任何关节中发生。及时治疗提供了良好的结果，并降低了长期并发症的风险。
这是紧急情况吗？
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
避免体育和其他身体要求的活动。美国家庭学院建议您至少6到8周。
如何恢复悬浮菌菌株
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减少受影响区域的压力。这可能包括避免某些类型的运动，并用拐杖，牙套或吊索固定区域。
使用过于反击的止痛药来缓解疼痛。如果这些不提供足够的救济，请与您的医生交谈。
如何走在撕裂的miniScus上
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将冰涂在受影响的区域以缓解炎症和肿胀。水牛大学运动医学建议在受伤后的前几天每四个小时推荐20至30分钟。
与物理治疗师一起工作。他可以告诉你锻炼来伸展和加强受影响的地区。游泳等低冲击活动可以帮助保持身体健康。
如果在三个月后症状没有改善，请与您的医生交谈。关节镜手术可以去除或重新连接骨碎片。这将改善血流和关节功能。
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参考
作家生物
Kelli Cooper自2009年以来一直是作家，专门从事健康和健身。她拥有罗格斯大学政治学的艺术学士学位，是一位与美国锻炼理事会的认证私人教练。