糖尿病是一种影响人体使用和储存食物中糖的能力的疾病。消化后葡萄糖被释放到血液中。人体使用胰岛素从血液中去除葡萄糖，从而可以被细胞用于能量。在1型糖尿病中，身体会攻击胰腺，以防止其制作胰岛素。2型糖尿病涉及人体无法使用其制造的胰岛素。糖尿病患者通常会增加饥饿和口渴，并需要经常排尿。一些实用建议可以帮助任何一种种类的糖尿病患者管理其疾病。

教育

专业人士建议患者了解自己的糖尿病类型。为了适当管理这种疾病，必须了解患者对血糖水平的建议范围以及生活方式选择如何影响其整体健康。个人应了解用于监测糖尿病及其服用药物的测试。当患者获得知识能力时，他们就能为自己的身体做出最佳决定。

饮食

饮食是1型和2型糖尿病患者咨询的重要组成部分。健康的饮食有助于使血糖保持可接受的水平。美国糖尿病协会承认，两种类型的糖尿病都必须限制含糖饮料和小吃2。该协会建议糖尿病患者吃充满水果，蔬菜，全谷物和瘦蛋白质的饮食。注意最健康饮食的标签和份量也很重要。

锻炼

每天活跃起来对于维持良好的糖尿病健康所需的健康体重至关重要。即使对于那些新手运动的人，ADA也建议采取一些小步骤来增加活动，例如全天将其分为短爆发。对于个人而言，很重要的是，找到适合锻炼时间的最佳时间，以获得最大的收益。卫生保健提供者可以为运动提供具体的建议，以使患者保持健康而不会引起低血糖。