在植物补充剂领域，芦荟是一个名人。它的用途可以追溯到6000年前吗在埃及，它被发现在石雕上，被称为“不朽的植物”。Today, aloe vera pills and juices are sold in stores across the United States.
芦荟补品的生产商声称它们能减少身体炎症促进消化、养分吸收和水合作用。口服芦荟后有通便作用和甚至可以抑制某些细菌的生长。
虽然芦荟有很多好处，但是要小心。根据国家毒理学规划处，口服芦荟可导致大鼠的肿瘤生长，并可能促进人类癌症的生长。更重要的是，根据U、 美国卫生和人类服务部没有足够的科学证据支持芦荟的任何口服用途。
提示
芦荟丸据说能改善消化，减少炎症，和抑制某些菌株的生长. 不过，要小心，因为研究表明口服芦荟可能会促进癌症的生长。
什么是芦荟？
芦荟是一种多汁植物，有厚，长，尖的叶子。植物的两部分用于芦荟补充剂:里面的透明凝胶和乳胶，或者说是植物表皮下的黄色部分。芦荟凝胶和乳胶都可以制成药丸的形式。
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口服芦荟乳胶有通便作用。美国食品和药物管理局(fda)曾对芦荟作为非处方(OTC)泻药的销售进行过监管。在2002年，他们要求所有的非处方芦荟泻药产品从市场上撤下或重新配方，因为缺乏安全数据从生产这些产品的公司。
芦荟丸安全吗？
据英国《每日邮报》2018年10月发布的一项消费者调查显示负责任营养理事会在美国，75%的成年人消费膳食补充剂. 使用量在增加，因为这比2009年增加了10%。膳食补充剂包括维生素、矿物质、氨基酸、酶以及草药和植物，如芦荟胶囊。
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虽然膳食补充剂的使用在增加，但有些种类，如芦荟丸，不总是安全的。美国食品药品监督管理局不要求膳食补充剂进行有效性测试吗在它们上市前的安全性，也不需要对膳食补充剂进行标准化。标准化是一个确保补充剂批次间一致性的过程。
由于缺乏监管，很难确定任何膳食补充剂的质量，包括芦荟片，以及标签上所说的健康益处是否真实。如果你需要帮助弄清楚一种膳食补充剂是否可以安全服用，可以和你的医疗服务人员谈谈，或者阅读有关在人体上测试这种补充剂的科学研究。
避免服用芦荟丸
谈到芦荟片或芦荟胶囊，最近的研究表明，最好避开它们。2015年国际癌症研究机构将芦荟的全叶提取物与银杏叶提取物和卡瓦根提取物一起列为可能的致癌物质。
有更多的证据表明要避免服用芦荟丸。在2019年1月发表的一篇关于芦荟的毒理学和副作用的综述中环境科学与健康杂志，第三部分:环境致癌与生态毒理学综述,研究人员得出结论，口服芦荟可能会促进人类癌症的生长。
如果你在找补品吗给你带来的好处,芦荟声称提供——例如改善消化,减少炎症和抑制细菌生长——让你的卫生保健提供者帮助你找到一个更安全的选择。