大多数人芦荟与治疗晒伤的疼痛相关联。然而，也有来自谁使用芦荟汁，加快新陈代谢，促进自己消化，并帮助他们燃烧多余脂肪的人很多芦荟减肥推荐。
虽然它可能容易让人联想到芦荟汁作为一个快速的方法来获得一个平坦的腹部，有芦荟减肥副作用你应该知道的着手这个特别的减肥计划之前。
芦荟汁的好处减肥
一2014年5月的研究中杂志植物科学吹捧芦荟的益处，包括伤口愈合（如从痛苦晒伤缓解）。这样的愈合性能是大多数人的想法时，他们可以考虑使用他们的身体芦荟的。然而，近年来芦荟汁 - 芦荟或水 - 已经被更频繁地使用作为一种快速减肥的工具。
发表在2013年9月小，初步研究营养发现，肥胖的糖尿病患者或糖尿病前期谁把芦荟凝胶补充了八个星期失去了更多的体重和身体脂肪比那些没有得到补充。
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饮用芦荟汁
芦荟有两种不同的品种：芦荟凝胶从芦荟叶中获得，并且从整个芦荟叶植物衍生的果汁。芦荟凝胶通常用糖和水混合，并且它往往含有比芦荟更多的糖。增加糖的摄入量与肥胖（和其他副作用一大堆，包括身体发麻），所以你应该避免芦荟凝胶如果你想减肥。
第二种芦荟是从整个芦荟植物的汁液。这种类型的可以帮助你减肥 - 主要是因为它具有通便的作用。但是，不建议服用泻药的方式来减肥。该中心的临床干预州服用泻药会导致电解质失衡，引起麻木，肌肉无力，抽搐，心律不齐，心脏发作和麻痹。长期使用泻药也可以干扰你的正常肠道功能，导致大小便失禁，或创建泻药的依赖，有排便。
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芦荟减肥副作用
多酚，在芦荟植物中发现一种抗氧化剂，经常在补充用于改善消化和帮助控制体重。然而，要准确了解你喝和可能出现的副作用是什么是非常重要的。2002年，美国食品和药物管理局禁止芦荟过度的非处方泻药，但制造商仍然能够在果汁饮料中使用它。
此后，从2013年8月的文章公共利益科学中心（CSPI）已警告消费者不要饮用芦荟汁，作为美国政府的研究发现，在雄性和雌性实验鼠癌症引起的芦荟提取物。CSPI还报告说，服用芦荟口服可引起腹泻，腹部绞痛，低血钾，恶心和呕吐。
正如任何饮食，你应该与你的医生检查使用芦荟减肥前 - 而且，在所有的可能性，他们会告诉你保存它用于治疗晒伤。如果你是真正的寻找减肥，你会好起来的采用运动这样做。