维生素中毒症状

维生素在您的健康起着关键的作用。它们的功能的范围从支持细胞生长和促进组织强度产生能量。他们是你的饮食中必不可少的一部分，因为你的身体不能制造足够数量的自身维生素。不过乐极生悲的几个特定的​​维生素可你的健康产生不利影响。脂溶性维生素，如维生素A和维生素d，一般毒性更大，因为它们存储在你的身体组织。水溶性维生素是没有存储在你的身体，但他们中的一些 - 如维生素C和一些B族维生素 - 可引起毒性太大。

维生素A

维生素A是在眼形成的光接收器和整个身体组织的表面上的维持细胞重要。如异维A酸 - - 在适度的高剂量治疗皮肤条件用于不仅当大剂量通过口服时，而且当含有维生素A的某些形式的药物，可能会发生的维生素A的毒性。维生素A的毒性引起的头痛，皮疹，粗毛，脱发，干燥或脱皮和嘴唇破裂。这也增加骨质疏松的风险 - 瘦骨 - 可能很少引起假性脑瘤 - 在头部特征的这种症状如头痛，恶心，视力减弱的压力增加。当在可能应该在妇女谁是孕妇要避免怀孕和过量的任何形式的维生素A的使用异维A酸可能会出现出生缺陷。

维生素D

维生素d有许多作用，包括从肠道增加钙的吸收调节体内的钙水平。服用大剂量的维生素d补充剂可引起毒性，在此称为D.过多症的主要作用是高钙血症 - 高钙水平。高钙血症的症状包括恶心，食欲不振，小便过多，瘙痒和虚弱。含钙高的水平，也可以导致肾结石和影响智力功能，引起精神紧张，焦虑或困惑。

维生素C

维生素C是必需的胶原形成的，这是在皮肤，韧带和血管的主要蛋白质。它还可以帮助免疫系统，是一种强力抗氧化剂，它是能够中和分子，称为自由基可以损害甚至破坏细胞该装置。大剂量的维生素C一般是安全的，虽然它们可能会导致恶心，腹泻或腹部绞痛。

维生素B6

维生素B6起着血液，皮肤和神经系统代谢中起重要作用。几个月大剂量的维生素B6补充剂会损坏手臂和腿部的神经，造成困难的协调。恶心，也可能会发生胃灼热，皮疹和对太阳的敏感性增加。此外，有可能是在儿童的母亲在怀孕采取的第一部分中维生素B6的出生缺陷的风险增加，尽管这个问题有些争议，根据膳食补充剂健康办公室的国家机构。

烟酸

维生素B3，俗称烟酸，帮助身体处理糖类、脂肪和其他物质。它还被用于治疗高胆固醇和甘油三酯——血液中循环的脂肪。过量摄入会导致皮肤发红、发热和灼烧，即烟酸潮红。高水平的烟酸还会导致视力改变、头晕、痛风急性发作引起的关节疼痛、腹痛和心悸——感到心脏剧烈、快速或不规则地跳动。烟酸很少会导致肝损伤，尤其是在使用缓释形式时。这种损害会增加血液中胆红素的水平，使皮肤和眼白变成黄色。

当求医

始终与您的医生检查你开始服用维生素补充剂，以尽量减少毒性的风险之前。如果你服用维生素补充剂和发现任何毒性症状，停止服用，并让你的医生立​​即知道。