在南美洲，叶尔巴茶被广泛用作茶，它以有益于健康而闻名。在世界其他地区，除了用作茶之外，它还被作为膳食补充剂摄入。虽然美国国立卫生研究院与许多研究有联系，这些研究证实了耶尔巴配偶的益处，但也有一些负面的副作用已被记录在案；在将耶尔巴配偶添加到你的饮食中之前，需要考虑这些副作用。
叶尔巴·马特离开了。
图像信用：StockImageGroup/iStock/Getty Images公司
可能的癌症风险
虽然叶尔巴-马特已被报道具有抗癌功效，但它也被证明是潜在的致癌因素。一项发表在2003年7月出版的医学杂志“头颈”上的研究报告称，饮用叶尔巴是上肠道癌症（如口腔、咽喉和食道）的一个危险因素。
血压升高
yerba mate中的许多化合物之一是咖啡因，根据梅奥诊所的说法，咖啡因的含量足以显著提高血压和心率。那些正在服用降压药或对兴奋剂敏感的人应该避免服用叶尔巴。
潜在肝病
当叶尔巴伴侣被大剂量食用时，发现对肝脏有不良影响。1976年，《临床病理学杂志》发表的一份报告显示，在几年的时间里摄入大量的叶尔巴配偶会导致肝脏疾病。虽然yerba mate有正面和负面的疗效记录，但在食用前最好咨询您的医疗提供者，尤其是作为补充。这是非常重要的，如果你正在为任何当前的医疗条件用药。
加载注释