每个人都是不同的——那么这是否意味着你的血压目标因年龄、身高或性别而不同于其他人呢?快速回答:无论你的身高、年龄或性别，“正常”血压的定义对所有成年人都是一样的。当然，事情没那么简单。
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血压诊断
血压是测量血液通过血管时的作用力。2017年，11个卫生组织-包括美国心脏协会（AHA）-就正常和异常血压水平的新定义达成一致。男女都一样，体重、身高和年龄都没有区别。
专家一致认为“正常”的血压对于所有成年人来说，汞的含量都小于120毫米汞柱，或者说毫米汞柱（医学上用来表示这种压力的单位）。
这意味着读数中的第一个或上一个数字，叫做收缩压，应该低于120。第二个或更低的数字，即舒张压读数，应该低于80。（收缩压数值表示心脏通过跳动推动血液通过身体的力，舒张压数值测量心脏在两次跳动之间收缩时的力。AHA进一步详细说明了每种血压类别，如下所示：
- 如果上读数在120到129之间，而下读数在80以下，你就被认为血压“升高”。
- 如果你的上读数在130到139之间，下读数在80到89之间，你就处于高血压的第一阶段。
- 下一个级别，第2阶段，定义为140或更高或90或更高的较低读数。
“高血压危象”虽然很少见，但发生在上读数高于180和/或下读数高于120时。在这种情况下，应立即联系紧急支援。
男性与高血压
据《华尔街日报》报道，据估计，美国47%的男性患有高血压疾病控制和预防中心相比之下，只有43%的女性这样做。
心脏病专家说:“一般来说，男性患高血压的风险比女性高，但这只会持续到女性绝经期……那时女性开始赶上男性。迈克尔·米勒，医学博士，巴尔的摩马里兰大学医学院心血管医学、流行病学和公共卫生教授。
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根据米勒博士的说法，他发现男性比女性更容易忽视高血压，也更容易忽视推荐的治疗方法。然而，他指出，“好消息是，当男性遵循生活方式指导和服用降压药时，他们的血压通常得到了很好的控制。”
降血压的常见策略包括减肥、锻炼和药物治疗啊哈. 与你的医生一起制定一个个体化的计划来缓解高血压。
低血压怎么办？
在某些情况下，用于降低血压的药物会使血压降到不健康的范围。然而，对于异常低的血压还没有普遍的定义。根据啊哈，决定你的血压是否过低的重要因素是你是否有高血压的症状低血压这些症状包括昏厥、头晕、恶心和脱水(这些症状本身可能会导致低血压)。
根据米勒博士的说法，重要的是要明白，老年人可能会出现比年轻时更高水平的低血压症状。
米勒博士说：“对于80岁左右的男性和女性来说，我们需要小心，他们的收缩压一直在150至160毫米汞柱之间。”如果我们降低的血压对那个人来说太低，可能会影响到大脑的血液流动，导致中风。在这些情况下，目标是将汞柱降低到130至140毫米汞柱。”
因此，尽管理想或“正常”血压水平对所有人来说都是一样的，但老年人在不同的水平上可能会有不同的感觉。一定要去看医生进行个体化的监测和治疗。