脱氢表雄酮是一种由身体产生的荷尔蒙(脱氢表雄酮)，它被吹捧为活力的灵丹妙药。运动员认为这可能有助于他们的表现。随着年龄的增长，脱氢表雄酮会自然减少，所以补充脱氢表雄酮有意义吗?
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对脱氢表雄酮
的梅奥诊所解释说脱氢表雄酮对男性和女性性激素的产生都是不可或缺的。和内分泌学会脱氢表雄酮是体内循环频率最高的类固醇它的供应充足意味着健康睾酮水平维持性欲和肌肉力量，雌激素水平保持平衡，维持骨骼力量和大脑功能。
尽管如此，这两个来源都指出，脱氢表雄酮的产生在成年早期达到顶峰，然后随着年龄的增长开始逐渐减少。
它的关键作用使人们认为，也许通过食用富含脱氢表雄酮的食物，可以扭转产量下降的趋势，可能有助于延缓与年龄有关的智力和体力下降。这有什么问题吗?“没有脱氢表雄酮的食物来源，”他说Lona Sandon博士，注册营养师他是位于达拉斯的德克萨斯大学西南医学中心(University of Texas Southwestern Medical Center)临床营养学系的项目主任和副教授。
让他声名鹊起
内分泌学会说，合成脱氢表雄酮补充剂有各种说法。例如，支持者说，服用这些补充剂可以增加能量、肌肉量、力量和免疫力，同时也有助于减肥。此外，该协会指出，补充剂的倡导者们还列出了一长列据称DHEA可以帮助治疗的疾病和状况:阿尔茨海默病、骨质疏松、不孕症、抑郁症和狼疮等。
但内分泌学会表示，没有科学证据证明这种补充剂有任何可衡量的益处。
桑登说:“人们对脱氢表雄酮进行了很多不同情况下的研究。”“有一些研究证据表明，它可能有助于减少内脏脂肪她补充道。她指的是腰部的脂肪。但她说，如果这种益处被证明是真的，那将是“缓慢的燃烧”，不太可能产生任何戏剧性的减脂效果。
另一方面美国国家医学图书馆指出脱氢表雄酮作为一种外用乳膏可能有效对抗阴道壁变薄，也可能对皮肤老化、抑郁和生育有效。在2016年,美国食品和药物管理局经批准的Intrarosa，一种阴道插入药物，用于绝经后女性体验性交疼痛。其有效成分是吡酮，是脱氢表雄酮的合成形式。
警告和风险
桑登说:“很少有研究能令人信服地证明，服用脱氢表雄酮补充剂物有所值。”更重要的是，“对于长期使用知之甚少，”她补充道。
附和这些警告的是Connie Diekman，注册医学博士他是一名食品和营养顾问，与美国营养与饮食学会(Academy of nutrition and Dietetics)和圣路易斯华盛顿大学(Washington University in St. Louis)有专业联系。
迪克曼说:“有些人服用脱氢表雄酮补充剂的原因是希望恢复活力、恢复肌肉质量或对抗疲劳或肌肉疲劳。”“但问题是，几乎没有证据支持这些好处，而且因为脱氢表雄酮是一种类固醇激素，潜在的危害是真实的。”
迪克曼说，这些危害可能包括“男性乳房的变化、女性头发的生长、年轻时服用抑制生长以及血压升高”等。
梅奥诊所补充说，DHEA补充剂也可能会增加某些癌症的风险，对那些患有情绪障碍的人来说也会有问题，高胆固醇或者心脏的血液供应，这种情况被称为缺血性心脏病。
迪克曼说，美国国家橄榄球联盟、美国职业棒球大联盟和美国大学体育协会都认为DHEA补充剂是一种违禁物质，这进一步证明了人们对这种副作用的担忧。
但是,如果所有这些都不足以病房你远离脱氢表雄酮,这种物质和梅奥补充说,这些补充剂可能也有负面的互动与广泛的重要的处方药,包括抗精神病药物、雌激素和睾丸激素补充剂,抗抑郁药和扣押和神经疼痛的药物。
桑顿警告说:“买家要小心了。”
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