按摩一个人的腿为了更好地循环，最好的方法是开始在考虑一个全面的计划，然后的工作，计划建成。流通困难是常见的腿部，由于血液和营养不得不旅行从抽心脏这样的距离，达到整条腿。此外，返回缺氧血必须奋起反抗地心引力返回过滤器官和心脏的一次。按摩是加强循环的好方法。治疗师应该工作了双腿。

原因腿部按摩

要正确按摩，首先要确定为什么流通需求增加。如果患者正在循环或心脏病患者，一定要讨论你与他的医生打算让你知道他的循环系统是否能承受按摩和更大的血流量的治疗压力。

如果患者的循环系统是好的，问为什么，她希望在腿上增加的循环。为了帮助暖冷慢性脚，地址偶尔肿胀或从躯体活动中减轻痛苦都是常见的原因。其他人可能有兴趣在更好的运动性能。

笔画和方向

补救腿部循环差

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您将需要使用的压力和摩擦力的组合，以使循环的血管，增加的直径，并允许更多的血液流动。大多数按摩治疗师与长行程开始预热整个目标区域的组织，然后继续进行更深层次的压力和更短，更刺激的技术。

开始在大腿上，然后向下移动大约12英寸，涵盖这一新的领域，并初步制定的区域。通过继续添加其他领域，循环通路被打开了，带来了新的循环下到腿部，同时鼓励在船只从腿回到心脏流。渐渐地向下移动到脚踝和脚。

整理按摩

一旦整个腿的组织已经回暖，用适度的压力，长行程，更加简洁，更加激烈的招交替。使用中等强度的小摩擦招带来的增加的流下来到脚。

完成长，舒缓，打火机招稳重在该地区的神经末梢，避免瘙痒或刺痛的感觉。鼓励病人在家里应用冰袋冷敷，如果在任何疼痛或酸胀也喝大量的水按摩结果排除毒素。