香烟烟雾是一种超过7000种化学物质的有毒混合物，其中许多可能导致癌症和其他疾病。这些有毒化学进入肺部，然后血液中，它携带他们整个身体，造成直接损伤血管和组织。继续吸烟，你的组织招致伤害，你的免疫系统超时工作，争取治愈的伤害。这种恶性细胞损伤的循环和免疫系统的反应会破坏健康，促进各种严重的疾病，包括心脏疾病，多种类型的癌症和其他疾病的一个长长的清单。

动脉粥样硬化、心脏病和中风

吸烟导致动脉粥样硬化，血管与到动脉壁的内衬损伤开始的疾病。你的身体试图医治硬斑块你的动脉内形成造成的损害。最终，动脉粥样硬化能够破坏血液的健康流向你的心脏，大脑和其他器官和组织，增加你患上心脏疾病和中风的风险。动脉粥样硬化心脏疾病是死亡的美国男性和女性的首要原因。谁吸烟的人有2到4倍更容易患上心脏疾病比不吸烟者，根据美国疾病控制和预防67。

癌症和肺病

将我的心和肺治疗自己。如果我戒烟？

学到更多

吸烟是肺癌的主要原因。据外科医生一般在2014年的报告显示，所有肺癌死亡人数的近90％是由吸烟12五。吸烟还会增加身体其他部位患癌症的可能性，包括头部、颈部、乳房、胰腺、肾脏、子宫颈、膀胱、结肠和直肠。它甚至可以增加你患白血病的风险。吸烟导致慢性阻塞性肺病，或COPD，包括肺气肿和慢性支气管炎的病症。谁吸烟的人更容易患上慢性阻塞性肺病比不吸烟者死12次，根据CDC。

其他健康风险

吸烟导致或在一个巨大的各种其它疾病，包括2型糖尿病的发展有关。谁吸烟的人有糖尿病比不吸烟者有30％到40％的高风险，根据2014年卫生总监报告23。吸烟会降低男性和女性的生育能力，并导致男性勃起功能障碍。吸烟的妇女更容易出现妊娠并发症，包括流产、早产和出生缺陷。吸烟会导致牙龈疾病，导致牙齿脱落，还会影响眼睛健康，增加白内障和失明的几率。它还促进肺部等感染，有助于削弱骨骼在绝经后的妇女，并增加你的复杂疾病，如风湿性关节炎的风险。

风险从轻度吸烟和二手烟

如何危险的是吸烟一包每星期？

学到更多

减少你的吸烟量也许是朝着正确的方向迈出的一步，但是香烟的吸烟量是没有安全标准的。根据《烟草控制》2005年10月号报告的一项研究，每天吸1至4支烟与死亡风险急剧增加有关4。即使是二手曝光会缩短你的生命。2006年，医生普遍报道，暴露于香烟烟雾中的任何水平是有害的23五。这包括二手曝光，它可以有直接的负面影响，并导致心脏疾病和肺癌。约3400吸烟的成年人每年死于肺癌的呼吸二手烟的结果，根据2014年卫生总监报告123。