淋巴水肿是一种肿胀，通常只出现在一只胳膊或腿上，当液体不能正常循环，在组织中积聚而不是从体内排出时就会发生。它通常是癌症或其治疗的副作用。如果你有淋巴水肿，预计主要是治疗皮肤紧绷的压缩服装，限制液体的积累，并保持受影响的肢体的正常形状。虽然没有推荐的饮食，淋巴水肿，作出营养选择，保持身体的整体液体平衡可能有帮助。
限制钠
盐，或氯化钠，常见于许多加工食品中。饮食中的高钠会导致体内水分滞留。你摄入的盐越多，你保留的液体越多，这可能会恶化现有的淋巴水肿。通过避免罐头食品、火腿、培根和其他腌制肉类、腌制食品、沙拉酱、冷冻主菜、盒饭、酱油、番茄酱和其他调味品、餐馆和快餐，你可以将每天摄入的钠量控制在不超过推荐的2300毫克。阅读营养标签可以帮助你避开高钠食物。
避免摄入过量卡路里
超重——特别是如果你的体重指数在肥胖范围内——与更严重的淋巴水肿有关。减少你的整体食物摄入量，选择低热量的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助你减肥和改善你的循环。反过来，这可能有助于驱散一些导致淋巴水肿的液体。减肥对淋巴水肿的潜在好处似乎不受你是选择限制脂肪摄入还是减少卡路里摄入的影响。2007年3月发表在《癌症》杂志上的一项研究的作者发现，只要两种方法都能减肥，对淋巴水肿的影响是一样的。
保持身体的水份
这似乎有悖常理，但喝大量的水保持水分可能有助于淋巴水肿保持体液和化学物质平衡。脱水给你的身体提供了另一个保持尽可能多液体的理由。通过确保你保持充足的水分，你的肾脏有机会排出更多的钠和其他分子，这些分子有助于将水吸引到你肿胀的四肢和身体的其他部位。同样的道理，不要做得过火。太多的水可能会压倒你身体的能力，消除它，可以使肿胀更严重。注意一些饮料会导致脱水，比如啤酒、葡萄酒和其他酒精饮料。
吃足够的蛋白质
你的身体需要蛋白质来保持健康。摄入太少的蛋白质会导致体液从血液中渗入组织，恶化现有的淋巴水肿。建议男性每日膳食蛋白质摄入量为56克，女性为46克。健康蛋白质的来源包括豆类、鸡蛋、豆腐、瘦肉、家禽、鱼、坚果、种子和低脂乳制品。选择蛋白质时，也要考虑钠的含量。虽然充足的蛋白质对身体内的体液平衡很重要，但过量的蛋白质摄入可能会压倒肾脏，并可能加重体液潴留。
感染警告
如果你有淋巴水肿，你就有更高的风险炎症和感染的影响地区。及时处理那里的任何割伤或擦伤。如有任何感染迹象，如肿胀、压痛、发红、寒热或脓疱液，请立即就医。