空气污染不仅是视觉上的麻烦，它还严重影响公众健康3.。世界卫生组织估计700万人由于过度暴露于受污染的室内和室外空气，每年都有死亡23.4。具体到美国，47%的人居住在空气质量不健康的县。

间的不同类型的污染物，臭氧和颗粒物 - 的化学品，土壤，灰尘，烟或变应原的微小的，空气中的颗粒 - 具有影响最大对健康的影响，并导致呼吸系统和心血管系统的若干疾病。

急性呼吸道疾病

暴露于污染空气触发器炎症和刺激肺部，增加对感染的易感性，并促进改变肺功能 - 而这些影响可以用更多的曝光时间和较高的污染程度逐渐加重。此外，空气质量较差的健康后果往往是儿童，孕妇，老年人，谁已经有心脏或肺部疾病更加明显。

但当暴露在严重污染的空气中时，即使是健康的人也会出现咳嗽、喉咙不适、胸闷、头痛和气短等症状。此外,呼吸系统疾病如感冒、支气管炎或肺炎，这是一个或两个肺的感染，更有可能发生反复暴露于污染的室内或室外空气。

慢性呼吸道疾病

空气污染的长期影响

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空气污染也与哮喘指气道膨胀、狭窄并产生额外粘液，使呼吸困难的状况。暴露在污染空气中不仅会加重哮喘，增加与哮喘相关的住院率，而且还会在这种呼吸疾病的发展中发挥作用。

空气污染也使情况恶化慢性阻塞性肺病(COPD)肺炎是一种肺部炎症性疾病，特征是肺部空气流动持续受阻，干扰呼吸。慢性阻塞性肺病会产生多种症状，包括咳嗽、粘液分泌、呼吸困难和喘息。虽然慢性阻塞性肺病最常与吸烟有关，但室内和室外空气污染会使病情恶化。

肺癌

虽然吸烟是导致肺癌的最显着的原因，环境和职业照射污染的空气也会增加患肺病的风险。事实上，在2013年，世界卫生组织的国际癌症研究机构得出的结论是室外空气污染是一种致癌物质，或致癌物质，而颗粒物是密切相关的肺癌发生率23.4。

肺癌的特点是不正常的细胞在一个肺或两个肺不受控制的生长，随着时间的推移，可能发展为肿瘤，损害肺的供血和供氧能力。随着时间的推移，癌细胞的生长会破坏肺组织，增加感染风险，并扩散到身体其他部位。

心脏病和中风

低血氧水平的原因

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暴露于空气污染也会增加心脏疾病和中风的风险57。十年之久研究证明了空气污染和动脉粥样硬化之间的直接联系，动脉粥样硬化是由斑块堆积引起的动脉狭窄或堵塞。

另一个十年研究发表在柳叶刀2016年8月发行提供了更多的线索，这种关系。研究人员发现，长期暴露于污染，特别是颗粒物和氮氧化物，能加速钙在冠状动脉堆积，加重炎症和过早年龄血管 - 所有的因素，使心脏发作和中风的可能性更大。

减少暴露

通过减少或避免使用燃木炉和壁炉，采取措施保持室内空气清洁。不要在家中吸烟或允许他人吸烟。经常用吸尘器彻底清洁地板，尽量减少在家里使用化学品。了解社区空气质量的最新情况，采取预防措施，减少暴露在有害健康的臭氧和颗粒污染中。避免在交通繁忙的地方锻炼。此外，不要在高污染的日子进行户外运动，尽量减少户外活动。

警告

空气污染会严重影响健康，并可能导致过早死亡，因为它会降低肺功能，增加感染和患癌症的风险，并使心脏病或肺病患者的健康恶化23.7。如果你有心血管或呼吸系统疾病，或者如果你怀孕或照顾年幼的孩子，向你的医生咨询在空气质量差的时候保护自己和家人的其他方法。

来自凯派克，MPH RD