怀孕期间，你身体里的血液比怀孕前多50%。你的身体需要额外的铁来制造红细胞来提供额外的血液。铁也是宝宝生长发育所必需的。当你缺乏产生额外血液的铁储备时，你就会患上贫血或缺铁。虽然你的医生通常会在你怀孕期间检查你的血液是否贫血，但观察缺铁的迹象可以帮助你得到及时的评估和治疗。

虚弱和头晕

这些缺铁的症状往往没有被注意到，因为大多数孕妇在某些时候会感到疲劳、虚弱和头晕。不管有没有贫血。由于贫血的症状很微妙，美国家庭医生学会建议孕妇积极主动地每天补充至少30毫克的额外铁元素的维生素以预防贫血。

苍白

如何在家检测血液中的铁含量

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你可能会注意到你的皮肤比以前更白了，尤其是你的指甲、眼睑和嘴唇。人们可能会说你看起来像??洗一?和疲惫。皮肤苍白是因为你的血管中含有的红细胞较少。许多女性的脸色苍白是缺铁的早期症状之一。

呼吸急促（气促）

这种症状随着贫血的发展而发展，导致你在上楼梯或运动时呼吸困难。因为气短本身也是一种正常的妊娠症状，所以它通常不是缺铁的可靠迹象。

头痛和注意力不集中

如何在家里测试你的铁含量

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当你的身体努力为你提供富含铁的血液时，你可能会开始经历频繁的头痛、易怒和难以集中注意力。这些症状可能会使你在工作或学习时难以集中注意力，有时会导致你的表现下降。

心脏和循环不正常

贫血会导致心跳加快或不规则以及胸痛。gov网站指出，出现这些症状是因为你的心脏需要更加努力地工作，以便向全身泵送富含氧气的血液。你可能还会注意到手脚麻木或刺痛，因为这些部位的血液循环不畅。

奇怪的食物的欲望

Babycenter医疗咨询委员会称，研究发现缺铁性贫血和异食癖之间存在联系。异食癖包括对非食物物质的渴望，如粘土、纸张或油漆。不要吃任何这些物质，如果你注意到这些渴望，打电话给你的护理人员。虽然对食物的渴望和厌恶是大多数女性的正常现象，但是，对食物的渴望和厌恶是大多数女性的正常现象。异食癖在怀孕时可能预示着潜在的心理或生理问题。