多么糟糕真的从来没有(或很少)清洁你的加湿器吗?

当室内空气干燥,很多人依靠增湿器来缓解的磨坊呼吸道症状。这些首选产品——增加湿度问题如干燥的鼻窦和上都能发挥奇效经常流鼻血(更不用说舒缓干燥皮肤嘴唇干裂)。

但你只能收获这些大好处如果你清洁加湿器正确和一致。因为当你让你的设备变得脏,各种无用的细菌可以在不洁净的角落和缝隙雀巢机器。这可以让你生病。

在这里,乔纳森·d·塞克斯顿博士学位环境,研究科学家,接触科学和风险评估中心亚利桑那大学,解释了一个加湿器可以变成一个健康危害和股票保持您的机器的正确方法来减少患病的风险。

当谈到这讨厌的病原体可以传播你的加湿器,“真的没有限制,”Sexton说。

从模具到细菌,微生物的混合,可能使他们家在你的加湿器,根据科罗拉多州儿童医院。

一个类型的细菌称为“军团菌是大的,“Sexton说。这些潜在的有害微生物通常引起多个暴发退伍军人的疾病每年(稍后),他说。

和在哪里你使用加湿器也会影响不良缺陷的种类品种。“如果他们被放置在厨房里,可能有更多的食源性细菌生长在浴室附近的单位和地方可能更粪便生物,“Sexton说。

有可能一个不卫生的机器会使你生病的。这里有一些方法一个肮脏的加湿器可以惹你的呼吸健康:

超声(或“酷”雾)增湿器创建一个很酷的雾,高频振动。在这个过程中,他们可以像霉菌和细菌毒素,你的呼吸直接进入你的肺部,根据科罗拉多州儿童医院。

但是当你吸入含有有害细菌污染雾像军团菌,可以开发严重肺部感染军团病等,根据疾病控制和预防中心(CDC)。军团的士兵的患者可能经历一个咳嗽、气短、发热、肌肉酸痛和头痛,可能需要抗生素(甚至更多的医院治疗)。

同样,假单胞菌——另一种危险的细菌可以通过小品种加湿器,感染你的水滴,Sexton说。最常见的类型,称为铜绿假单胞菌,会导致肺部感染如肺炎、每疾病预防控制中心。

某些群体的人有更高的风险与肺部感染生病。例如,老年人,削弱了患者的免疫系统和慢性肺部疾病和其他基础疾病更容易生病与军团的士兵的疾病,根据疾病控制和预防中心。

即使如此,肮脏的增湿器产生的毒雾也会引起肺部感染,流感样症状在健康的人,每到梅奥诊所。

但是细菌并不是唯一不好的事情你呼吸。增湿器也像矿物质释放到空气中。这是因为自来水,甚至瓶装品种——含有矿物质。当这些矿物质成为悬在空中,他们也可以产生肺部问题,每科罗拉多州儿童医院。

注意到一个白色的电影你的家具和其他表面的尘埃,因为你已经开始使用你的加湿器吗?,无疑是说明矿物存在在你的水和空气。

众所周知,被污染的雾从污秽增湿器更有可能导致潜在患者肺部感染的条件。应该不足为奇,他们也可以带来其他呼吸问题对于那些处理慢性疾病如哮喘。

霉菌和细菌等微生物不仅可以使你的呼吸症状时,悬浮在空中,但尘螨——茁壮成长在湿度高——还能削弱你的能力很容易吸入。

定期的事情是,当您运行一个加湿器,您创建一个理想的,潮湿的环境对这些干预螨繁殖,根据美国过敏、哮喘和免疫学(AAAAI)。

哮喘患者,尘螨通常倾向于引发恶化的症状,包括持续打喷嚏、咳嗽、拥堵,面部的压力,甚至严重的哮喘发作,每美国肺协会(ALA)。

如果你有过敏,一个肮脏的加湿器可以绝对弊大于利。原因:增加湿度从你单位培养的生长常见的过敏原如霉菌孢子和尘螨,可以激活过敏反应。

“生物制剂在呼吸时,你的免疫系统,”Sexton说。你的系统能对抗“入侵者”,你的身体防御做出大的调整。这增加了反应可能导致现有的过敏症状的恶化。

不用说,这些矿物质在自来水也可以促进细菌积聚。当释放到空气中,这些令人发狂的微生物可以进一步刺激你的鼻子,AAAAI。

可能比你想象的更多。频率,梅奥诊所建议清洗你的加湿器每三天摆脱任何黏性物质(如矿藏或泥泞的生物膜)可能积聚在水箱或其他部分。

如果这听起来像太多的工作,每周擦拭你的加湿器也是一个很好的标准,根据科罗拉多州儿童医院。

“没有一步指导清洁加湿器,“Sexton说。“每个单元都是不同的,将需要不同的日常维护。

卫生机是最聪明的策略总是指制造商的指示,他补充道。

而清洁的方向将随制造商,科罗拉多州儿童医院提供这些一般建议保持最增湿器清洁不破坏设备:

1. 首先,拔掉。
2. 填满罐蒸馏白醋足以覆盖任何部分接触水。
3. 让它坐了20分钟。
4. 用牙刷刷洗缝隙和角落。
5. 冲洗水箱,让它风干。

也试试这些额外的建议,保持你的加湿器整洁、每Mayo诊所:

• 使用蒸馏或软化水。这些类型的水比自来水含有更少的矿物质。
• 经常改变加湿器水。空坦克,干燥的内表面,再用清水洗净,每一天,如果可能的话,特别是如果使用凉雾或超声波加湿设备。
• 定期改变加湿器过滤器。如果加湿器有过滤器,改变它至少经常制造商建议,如果它是脏的。
• 增湿器准备存储。排水和清洁加湿设备在储存之前。

此外,避免使用刺激性的化学药剂清洁你的加湿器,因为这些物质可以成为机载和呼吸进入肺部,根据科罗拉多州儿童医院。

如果您的机器制造商的指令直接使用漂白剂或其他消毒剂,总是冲洗水箱彻底清洁后,以避免烟雾化-和吸入这些有害的化学物质,梅奥诊所。

而肮脏的加湿器不是你的朋友,不应该害怕或阻止使用这些设备。

“他们是如此方便和帮助在生活的许多方面,”Sexton说。“要记住的重点是维护”,他说。

这样想:如果你不改变你的车的油,它会打破,给你造成麻烦。同样的,“如果你不做这些单位适当的保养,有人会生病,”Sexton说。

但是当你不能承诺定期清洁你的加湿器,可能对你的健康成本大于收益。

在这种情况下,最好是考虑你的选择。例如,当购买一台机器,是战略选择。某些类型的增湿器——如凉雾模型——更容易预测病原体进入环境。而其他类型,如蒸发器和蒸汽喷雾器,可能不太可能向空中排放过敏原,据梅约诊所。(这里有一些的最好的增湿器)。

不过,你需要定期清洁这些单位始终和取代肮脏的过滤器。

或者,您可以完全抛弃你的设备,坚持安全的方法。例如,盐水滴和喷雾也同样有效地做增湿器的工作——他们增加水分和减少在你的鼻子和喉咙干涩不卫生的缺点,每科罗拉多州儿童医院。

简单的说:一个不卫生的加湿器可以阻碍你的呼吸健康,特别是如果你有现有的过敏,一个潜在的呼吸状况或免疫功能低下。但即使你健康状况良好,肮脏的设备可能导致肺部感染。

在一天结束的时候,只有一个方法来减少这些风险有保湿的好处你的加湿器:保持清洁。

如果你知道你会无法保持一个完美的机器,最好来存储它,直到你可以承诺的时间。