手心一直出汗吗?这是你的身体在告诉你什么

我们都变得湿冷的手在某一点或另一个。但当似乎手心出汗的24/7,这个问题可以从尴尬的烦恼主要问题。

“我经常看到病人的手心出汗,”说坐镇急诊室年轻的麦克马汉,医学博士在德克萨斯州韦科,美国皮肤科的合作伙伴。汗水通常是由一个潜在的条件,但它很少严重,通常可以通过改变生活方式或药物,她指出。

读下去,看看是什么导致手心出汗,找到合适的手心出汗治疗你。另外,学习时手心出汗可能表明一个严重的健康状况。

当张力开始上升,这是正常的心脏快,呼吸加快,手心湿粘的。

“焦虑激活人体的“战斗或逃跑”模式,让我们保护自己的手段。这会导致身体自然反应,包括手心出汗,”解释道摩根Levy博士特许心理学家总部设在佛罗里达州博卡拉顿的。

改正:最好的家庭补救出汗的手由压力引起的,一个很好的方法平静你的焦虑作为一个整体,通过深呼吸。“这减少的生理唤醒水平,”Levy说。

实践可以简单地吸入和呼出慢慢地从你的胃而将一只手放在你的腹部,另一只手放在你的胸部,她说。的4-7-8的呼吸方法也可以是一种有效的平静。

造成过度活跃汗腺,多汗是一个条件的过度出汗不带来的热量,锻炼或另一个潜在的医疗状况。经常影响到手掌,但也可以罢工的脚底或脸上,根据梅奥诊所。

出汗通常发生在身体的两边,可以由压力或焦虑,梅奥诊所的笔记。多汗的人也可能开发二级皮疹累积的汗水和酵母在皮肤上。“它能引起皮肤瘙痒,红肿和皮肤浸渍或分解,”麦克马汉博士说。

改正:让汗水在检查通常始于一种止汗剂(可应用于手掌),麦克马汉博士说。“如果止汗剂不帮助,你的医生可能会尝试不同的口服药物或疗法,如离子电泳或神经毒素如肉毒杆菌注射,”她补充道。

在严重的情况下,手术移除或停用活跃汗腺可能需要。

做出汗的手掌似乎罢工的几小时内吃什么?如果他们伴随着饥饿的感觉,弱点,颤抖或头晕,你可以处理反应性低血糖症饭后,或低血糖发生,笔记的梅奥诊所。这个问题经常发生在糖尿病患者,每发现在2017年5月出版的实际糖尿病,但任何人都可以潜在的影响。

改正:反应性低血糖和糖尿病可能是一个信号,表明你的胰岛素或药物可能需要调整。

在没有糖尿病的人,解决低血糖的问题可能会非常简单,多吃平衡膳食包括纤维和蛋白质,限制精制碳水化合物,吃少量的食物更加频繁,据梅约诊所。

有时候手心出汗是甲状腺机能亢进的结果,是一种发生在甲状腺产生过多的甲状腺激素甲状腺素,根据国家生物技术信息中心(NCBI)。这可以加快身体的功能,使一个人感到费解的温暖或出汗,心跳变快,或不规则,感到焦虑或易怒,失眠,觉得不稳定或有更多频繁的排便。

改正:甲状腺机能亢进需要治疗,所以打电话给你的医生如果你正在经历的症状或体征。抗甲状腺药物和β-受体阻滞剂可以帮助把你的甲状腺素生产恢复平衡,笔记的美国国立卫生研究院的(NIH)。避免某些食物也会有所帮助。

过渡到不再有月经期是由雌激素的生产下降,从而导致一系列不受欢迎的影响。最常见的一种是潮热,身体突然变得温暖或刷新和出汗,根据梅奥诊所。汗水一般罢工在胸部、颈部和脸部,但潮热的姿势可能导致手心出汗了。

改正:生活方式的改变,自然疗法一线防御:穿着透气层,睡在一个凉爽的卧室,避免触发辛辣的食物和携带便携式风扇可以帮助抑制汗水当你开始刷新。

处方激素疗法以及抗抑郁药帕罗西汀是选项,可以防止潮热发生首先,每国家老化研究所。

如果你的手掌似乎已经开始出汗后开始一个新的药物,该药物可能是罪魁祸首,麦克马汉博士指出。根据国际多汗症、某些药物用于治疗抑郁、痴呆、帕金森症和慢性疼痛会导致二次多汗。

改正:让你的医生知道一种新药是否让你的手掌(或身体其他部位)异常出汗。你可以停止出汗的问题通过调整剂量或尝试一种不同的药物。

在极少数情况下,过度出汗可能是一个严重的细菌感染的迹象,比如肺结核或脓毒症。

肺结核、肺感染,也可能导致症状长期咳嗽,咳血或粘液,胸部疼痛和疲劳,每疾病控制和预防中心。

脓毒症可能伴有出汗或湿冷以及快速的心率、呼吸短促,极端的疼痛,发热或混乱,根据国家卫生研究院。

改正:肺结核能导致主要的健康并发症和败血症危及生命,所以需要立即治疗。尽快看医生可以为结核病和寻求紧急治疗脓毒症的迹象。

手心出汗通常有一个原因,很简单,很容易解决。但在某些原因,沉重的手掌出汗可能是一个严重的潜在问题的结果,如疟疾、某些神经条件或某些癌症,据梅奥诊所。

改正:如果你出汗的手不解释任何上述原因,看到你的医生,让他们知道任何其他症状你有,这样他们就可以运行适当的测试和诊断。

通常可以解决一个手心汗津津的问题在你自己的生活方式的改变。但是麦克马汉博士说,您应该看到一个坐镇急诊室如果:

• 过度出汗不会消失
• 严重程度和频率的出汗了
• 出汗的手是影响到你的日常生活或让你社会或情绪困扰

寻求紧急医疗照顾,如果出汗是伴有胸痛、恶心或头晕。

“我经常看到患者过度出汗,并通过全面检查我可以帮助确定多汗是主要或次要,”麦克马汉博士说。“通常,优化管理的基础条件或药物可以改善过度出汗。”