最好6夜间警卫,根据牙医

如果你经常醒来,头痛或者在你的下巴疼痛,那么你晚上磨或握紧你的牙齿,称为睡眠磨牙症。这可以破坏你的珍珠,而是随着时间的推移,警告说Sharon黄,DDS,一般化妆品的牙医在Les美女纽约曼哈顿,但夜班警卫可以帮助。

一个夜班警卫是一种设备,适合在你的牙齿,保护他们夜间磨牙症的影响黄博士告诉LIVESTRONG.com。“这就像一个减震器帮助牙齿压力,有更少的力的肌肉和关节,以帮助防止断裂或裂缝牙齿,尖牙,牙龈衰退,打破馅料和肌肉紧张。”

最好的定制适合和最高质量的材料,你需要从你的牙医处方夜班警卫。但如果这不是在预算现在或你在牙齿之间的互访,非处方选项也可以工作。

因为有很多场外夜间警卫可供选择,很难知道哪个最适合你。在这里,我们把范围缩小到五个最好的夜间警卫基于黄博士的建议以及曼哈顿的牙医DDS史蒂文•大卫德维茨;朗达Kalasho, DDS的创始人,牙医和TruGLO现代牙科在洛杉矶;理查德•品牌BDS,在伦敦和整形牙医蒂娜看到,DDS,一般化妆品的牙医升高的微笑在加州卡尔斯巴德的创始人兼首席执行官口服基因组。

当谈到晚上守卫,这是尽善尽美没有去看牙医,黄博士说。有四个不同的夜班警卫选项可供选择,包括硬、软,双层和白天努力,每个都有自己的可定制的健康,很容易看到为什么这夜班警卫好评如潮(4.7中的5个星星在亚马逊上)。

每购买一个玩具就可得到两个印象包,每个都有两个小托盘的上下牙齿。这种方式,你有一个备份工具,以防你的第一次尝试是失败的。

一旦你做的让你的印象,你寄到安可使用预付费标签来与您的购买,并在两周内,您的自定义夜班警卫被发送到你的邮件。

所有材料都是BPA -无乳胶和没有有害的化学物质。

这种场外夜班警卫使用“boil-and-bite”的过程。虽然这并没有提供一个真正的定制适合,它提供了一个semi-custom适合,可以帮助减少夜间磨牙症,大卫德维茨博士指出。

这些保安也不到20美元,这是相当窃取300美元到400美元相比你会支付如果你购买了一个定制的后卫从你的牙医的办公室(尽管你经常要更换)。

由双酚a和无乳胶材料,你所要做的,创建一个semi-custom适合微波和温暖的托盘,放在你的嘴巴和模具在你的牙齿三分钟。他们吃了一顿美味的薄荷味的味道,大多数人不介意,可以持续6个月。

如果你确定没有一个定制的适合任何形式的,这个夜班警卫可以减少磨牙很有用。这是放之四海而皆准的,这意味着你不必担心沸腾,切割或造型你的牙齿,有些人可能会认为是一个麻烦的过程。

这些可以戴在牙齿上或下,可以说是最好的部分——他们是一次性的。他们在包10和16,可用于三个晚上,你一个包可以持续一个月到一个半月。他们也来单独打包,所以他们的旅行,你不必担心包装你的回程。

“他们是一个快速的场外交易解决方案磨床,工具夹子,“看到博士说。

如果你的牙医(甚至床上伴侣)已经确定,你是一个特别严重的tooth-grinder,这个警卫Pro牙齿可能对你的完美匹配。这个艰难的夜班警卫的质地使它足够耐用敲钉头用具和磨床的甚至是最难的。

这个FSA / HSA-certified丙烯酸塑料大约是1.55毫米厚。完美的配合,所有你需要做的就是卫兵在温水洗净并符合你的牙齿你适当的形状。

最好的部分?你可以试试60天,如果不还给你的喜欢。

由于专利的楔形设计,这个夜班警卫帮助降低你的下颌向前滑动,为了防止磨牙和牙齿紧要。这有助于确保你醒来大大减少疼痛和睡眠时保护你的牙齿。

创建定制适合你的Ora-GUARD水煮90秒,转移到冷水不超过1秒,然后小心地把它放在你的牙齿。轻轻咬下后,你滑警卫,对你的牙齿来创造一个完美的健康。

与大多数家庭夜间警卫,这个有一年保修,从购买的日期有好处。

如果你认为你的磨牙可能与某种睡眠障碍,你可能的权利,在这种情况下,像这样的一个可定制的夜班警卫从SnoreRx可能更适合您的需要。

这嘴警卫是专门设计来减少磨牙症可能与睡眠打鼾和睡眠呼吸暂停等疾病。与其他市场上夜间警卫,这一个有一个顶部和底部托盘翻倍的保护和保持你的下巴放置在正确的位置不仅防止磨还保持气道开放减少打鼾。

它利用boil-and-bite技术,但你也可以选择调整通过六毫米来创建一个更加定制的健康。

之前你买正确的夜班警卫给你的牙齿和嘴巴,要记住:这里有一些重要的因素

保安通常分为三类:软、硬和双叠片。

• 柔软的夜间警卫更灵活,因为它们通常由软塑料制成,看到博士说。它们通常体积更小,所以有些人觉得他们穿更舒服。但他们也不耐用,这意味着他们可能只工作的人非常温和的磨牙症。
• 硬夜间警卫通常由硬丙烯酸,所以他们的极端的研磨机,看到博士说。这些都是更耐用,但有些人觉得他们不舒服,他们通常更昂贵。
• 一个双重层压板警卫是一种混合设备,软与硬保护内层全面预防牙齿磨损外,看到博士说。这种类型可能为中度磨牙症的人工作。
  

晚安警卫需要精确地适合你独特的嘴。这不仅是重要的安慰,而是一个夜班警卫不合身可以使紧握变得更糟,或者让你开发与颞下颌关节功能障碍相关症状,也称为颞下颌关节,和错位的下巴,Kalasho博士说。她也建议一个夜班警卫配合非常舒适地在睡眠期间不脱落。

最好的夜间警卫是明确的丙烯酸塑料,因为这些更适应形状和可以提供更多的定制适合,Kalasho博士指出。

然而,她还指出,你的夜班警卫应该是零。BPA代表双酚A与无数的健康状况,包括癌症,每国家环境健康科学研究所。

一个夜班警卫不应该太紧或以任何方式不舒服,黄博士说。“不要试图迫使你的牙齿上夜班警卫,如果不合身,”她说。“夜班警卫应该很容易流行到牙齿上,没有任何粗糙的边缘,应该感到光滑的舌头时,当你用你的舌头摩擦牙齿。”

夜间警卫,你从你的牙医可能持续三年,黄博士说。然而,家庭版本往往会持续三到六个月。(夜间警卫硬材料制成的通常会比软警卫)。

夜间警卫的价格范围是有原因的。如果你购买一个来自你的牙医,你可能变得最定制,以及高质量的材料。但是你可以得到一个大夜班警卫在柜台在显著降低价格。大多数非处方的夜间警卫范围17美元到60美元之间。

如果你有从磨牙或下巴疼痛不适,大卫德维茨博士建议让看到你的牙医预约你的牙齿,咬和下巴可以评估。

此外,一旦你开始使用一个夜班警卫,一定要把它与你牙齿检查(每六个月)所以你的牙医可以确保警卫工作。

另一方面,如果你注意到你的下巴点击或痛苦解决随着时间的推移,当你使用你的夜班警卫,品牌博士建议问你的牙医你是否能停止穿着你的夜班警卫。“有时你可能仍需要继续,但偶尔你也可以穿警卫在时候你多磨,”他说。