15方法和老龄化所爱的人谈谈你作为照顾者的角色

最艰难,最情绪化的谈话,你也许会有一位年长的亲人是他们未来的护理和你在护理过程中扮演的角色。

从年长的人可能难以承认和接受他们需要更多的关心年轻的人担心亲人的衰落,这是一个关系的动态变化,可以令人不安的谈论。

因为这个讨论可以是困难的,许多人把它尽可能长。但你启动它,越早越好。

”与你所爱的人有这些谈话之前或早期护理旅行可以有一个深刻的影响他们的生活质量和提升你的经验帮助,也“安德里亚·Pezel LCSW、加州社会医疗工作者和支持护理平台Grayce,告诉LIVESTRONG.com。

如果你等到你有这些谈判,时间不会站在你这边,细节的方式最适合你的爱人,对你或作为他们的照顾者。

“你不仅会处理存在的问题(生活安排、辅助设备、分配任务,正在进行的成本),你会有有限的时间通过深思熟虑的决议,因为你深爱的人的护理需求迫在眉睫,”说克里斯蒂娜•Steinorth-Powell LMFT,明星的心理治疗师和作者提示卡终身。

开始这些与你的爱人可以吓人,但有几个策略可以用来使这一过程更容易。

时人们所犯的最大的错误之一发起这个讨论预计将有一个聊天,它包装了一个漂亮的蝴蝶结。

“很少的做在一个谈话,”Jennifer l . FitzPatrick说LCSW-C》一书的作者通过护理巡航。“做好准备,初步介绍了这些主题,你所爱的人不太可能提交任何计划。它常常需要耐心和恒心的任何你觉得需要做出决策的。”

同样重要的是去谈话没有任何先入为主的观念或假设它会如何。有时谈话的意外,他们可能会感到被蒙骗了。“其他时候,你的爱人可能会急于讨论这个,因为这是他们的想法,也“FitzPatrick表示。

“最好的开始是使用的通信动态已经构建到你们的关系,“Steinorth-Powell说。

如果你有一个很伟大的关系需要照顾的人,你可以这样说,“妈妈,我知道你可能不想有这样的对话,但是我们应该开始讨论我们要做在未来如果你需要更多的照顾。”

使用一个协作的方法总是更可取,因为它给需要关心的人一种独立感。“这也将减少他们视你为接管他们的生活,”Steinorth-Powell说。

另一方面,如果你的关系不是太大的人你会照顾,认为不直接在你的方法是你开始这些讨论。

“这样说:‘爸爸,你有没有考虑过,你需要什么类型的照顾年龄的增长?”需要你照顾的角色,使主题更加口语化,这可能被视为不打扰你在跟人说话,”Steinorth-Powell说。

首先解释为交换你想要你的意图。“诚实对你的担心和忧虑,”Pezel说。“让他们知道你想作为支持系统前进,愿讲可能是什么样子。”

邀请他们去思考他们想讨论的话题,确定一个时间聊天,最适合你。

这个手势不仅给你时间准备你想谈谈什么,它还可以防止你的爱人感觉措手不及,让照顾他们的过程从一开始团队的努力。

如果他们似乎犹豫不决,”解释,做好准备可以帮助你更加确信,没有信心,帮助他们在未来“Pezel说。这样,你就会清楚地知道会发生什么。

一旦你都说点准备,坐下来,经过他们彼此。

“在最初的谈话,重要的是开始终极目标和项目你们都同意,”尼古拉斯·哈迪LCSW,总部在休斯顿的许可治疗师告诉LIVESTRONG.com。“这是建立时,它可以作为未来的镜头你过滤对话。”

样本目标达成一致可能包括想要帮助他们保持一种正常体质下降,获得社区的支持和定义持续支持选项所以他们照顾在紧急情况下24/7。

“每个人都有机会贡献他们的主题可以让他们有一个平等的声音交谈,了解他们的感受和观点是有价值的,”Pezel说。

“每当我年迈的父母与成年子女,我总是告诉他们,以确保他们的亲人他们坐在驾驶座上的未来的护理,“Steinorth-Powell说。

提醒他们可以控制他们的护理需求,尝试这样的评论:“这对我很重要你不觉得我想控制你或你的生活当我们做出这些决定。”

很难保持情绪的这些讨论(和你不想完全,或者你可能会脱离冷),但所做的努力控制你的情绪。

“关注给予特定的、具体的例子你为什么关心你所爱的人,”菲茨帕特里克说。(想:四个挡泥板弯管机在过去的三个月。)

使用“我”语句(“我担心你可能会受伤在路上”)而不是“你”语句(“你成为一个危险的司机”)让你的声音你的担忧non-blaming方式所以你所爱的人不会觉得有必要去处于守势。

这使得空间意想不到的答案,真实的反应。通过开放式的问题,你有更多的机会收集真实的答案,这将导致更强的合作和更好的结果,“Pezel说。

示例:“你有什么健康问题想我知道或者帮助?”

同情心可以让你了解你的爱人可能会感觉——承认自己的感情,尊重自己的感受,建立持续的信任关系。

“我们经常食用的事实情况和忽视别人的感觉如何的微妙之处,”哈迪说。“定位自己是有人谁在乎与专家的人是非常重要的。”

表示同情,你可以问他们如何看待你讨论,倾听他们分享他们的感受和观点,承认口头这样做可能对他们多么困难和分享有关自己的漏洞。

不管有多好你的意图——即使你去主动热情的谈话从一个地方而不是恐惧和担心,未来太大可能会引发耐药性。

无意中踩下刹车的方法之一是有进取心的是记住的一个主要担忧你的爱人可能正在失去控制自己的生活。

“不仅是很难承认你可能需要更多的关心,但是在某些情况下,有担忧他们的自由可能是有限的(或感知到的自由,需要护理的人认为他们更比他们在现实社会活动或独立)或者他们可能会利用经济,“Steinorth-Powell说。

也可能是担心如果他们不满意他们如何被照顾。他们会被困吗?他们的感情会有多严重,现在和将来?

如果交易出现问题,最有可能不了解你。

有很多担心意外当有人意识到他们需要更多的关心比他们在过去——害怕失去他们的独立,他们的生活被别人,失去了家园和财产,他们花了一生的拼凑。

是敏感的失落感和恐惧他们可能经历。“这并不总是容易,有时,他们的抵抗你试图帮助他们可能非常令人沮丧,”Steinorth-Powell说。

如果他们产生耐药性,防御或生气,走开,再试一次当事情平静下来。”但如果他们多次猛烈抨击你试图帮助,知道没关系把自己从照顾者的角色,“Steinorth-Powell说。“没有人应该被滥用。”

考虑起草一份合同你们双方将签署明确承认边界和期望你对对方。

“这听起来古怪的一些人,但这是一个非常重要的步骤在护理过程的早期,特别是没有一个伟大的人需要关怀和照顾者之间的关系在过去,“Steinorth-Powell说。

你的协议的部分可能包括规定像只收到7点和6点之间的电话。(除非是紧急情况),当你所爱的人的一部分可能大纲如何维护自己的银行账户,直到他们无法,此时他们会任命某某介入和管理它。

Pezel还建议将dual-planning纳入这一过程:“dual-planning意味着想出一个最佳方案(计划)和一个可接受的计划(计划B),”她说。“这允许一个更彻底的讨论选择和更好的准备你做出艰难的决定。”

有一个明确而详细的合同将帮助双方经验顺利的通过护理过程,因为你会知道彼此站在一切,当误解,你已经有了必要的书面澄清回顾。

“虽然我们可能最好的意图为我们所爱的人,重要的是要认识他们的民族自决,“Pezel说。”这个术语主要是用于治疗设置但根本上是重要的,因为它指的是每个人的能力做出选择和管理自己的生活。”

在某一时刻在你的生活中,你可能会发现自己在一个类似的情况下,想要参与这些决定的时候。

即使你最终拥有最终决定权,接近每个决策以协作的方式让你的爱人感到授权。

这不仅减少无助和绝望的感觉,但“当人们信任你的意图和相信你,他们会更开放的某些决定你觉得是最好的,即使他们不完全同意他们,”哈迪说。

会谈结束时,它可以帮助回顾谈话你刚确认在同一页。

“倾听对方,然后重复他们所说的在你自己的语言理解,积极倾听和尊重你照顾的那个人,“Pezel说。

例如,“这听起来像你想要的帮助超市购物但不是餐准备,我理解错了吗?”

也许是不幸的,你的caregiving-related提供和建议可能最终被拒绝了。“在这种情况下,如果你想要照顾的人身心健康,实在是没什么可以做,”Steinorth-Powell说。

这是他们的决定(即使它是一个坏家伙),这归功于你自己知道什么时候表讨论。

“然而,如果需要护理的人有某种认知能力下降,你可能有法律选择,这将帮助你做你需要的,“Steinorth-Powell说。“谈到这样的东西,它总是好的寻求律师的意见专门从事老年问题。”

因为你的爱人可以规划和决策的复杂和不断变化的,重要的是要保持说话。

这可能包括感谢他们与你分享他们迄今为止,然后问他们是否会打开让讨论一个连续,这样你就可以确保他们总是需要的衰老的过程。

“确保人感觉听到和舒适表达自己将允许未来有机的对话,”哈迪说。我们的目标是没有所有的答案,但建立一个开放和持续的沟通桥梁。