在漫长的一天之后，没有什么比洗个澡更能去除所有的沙砾和污垢，再用一条蓬松的毛巾裹住你干净的身体更棒的了。也就是说，除非你的浴巾布满了微生物(也就是说:几周没有洗过)。
是的，我们说了。当你擦干衣服的时候，你身上没有污垢，但这并不意味着细菌不会附着在你的浴袍上。事实上，如果你洗得不够的话，你的毛巾会变得特别麻烦。
在这里,史黛西Chimento医学博士,他是Riverchase Dermatology的持证皮肤科医生，用毛巾洗盘子:多久洗一次，最好的冲洗方式保持卫生。
你应该比你想象的更经常地清洗毛巾
至于浴巾，奇姆托医生说，每三到四次洗一次，至少一周洗一次。
但如果你在健身房洗澡，并把湿毛巾放在健身包里——这是细菌和其他细菌的滋生地——每天都要使用干净的毛巾克利夫兰诊所。
奇姆托博士说，手巾和毛巾应该比浴巾洗得更勤，因为它们被多人使用得更频繁。换句话说:它们是细菌磁铁。
以2014年9月的一项研究为例食品保护趋势在厨房用来擦盘子、手和其他表面的手巾中，89%的手巾上发现了粪便细菌。
挂在浴室里的手巾可能会更糟糕。这是因为如果你在冲水的时候不盖上马桶盖，讨厌的病原体就会散播到空气中，然后搭上你的毛巾。总值,但是真的。
2013年3月的文献综述美国感染控制杂志得出的结论是，当你冲厕所时，潜在的传染性微生物会变成气溶胶。
一个很好的经验法则是每两到三天洗一次这些共用的浴巾(冲水的时候把马桶盖关上)。
提示
克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)建议，不要把毛巾挂在钩子上，而是将毛巾均匀地摊在毛巾架上，以帮助每次使用都彻底干燥。它干得越快，就越不可能有时间积聚细菌。
如果你不经常洗毛巾会发生什么?
很抱歉告诉你，脏兮兮的毛巾不仅恶心，还会影响你的健康。在这里，Chimento博士解释了未洗毛巾对你的多种坏处。
1.皮肤感染
潮湿、脏的毛巾会滋生细菌和真菌，传播病毒脚趾甲真菌奇姆托医生说，这些疾病包括脚癣、股癣或疣。
如果你有这些毛病皮肤感染她说，在美国，要使用无菌毛巾，以确保细菌不会传播到身体的其他部位。
2.皮疹
干燥、发痒、红色的皮疹是一个危险信号，是时候把毛巾扔进洗衣机了。酵母菌、霉菌、病毒和细菌可以在潮湿的地方繁殖，比如潮湿的毛巾，并使你的皮肤恶化。
例如，“湿疹，或特应性皮炎，是一种由葡萄球菌引起的炎症引起的皮肤状况，”Chimento医生说。脏毛巾会把这些细菌拖到身体的其他部位，刺激皮肤，导致湿疹冲突．"
3.痘
被污染的毛巾也会在脸上和身体上形成痤疮，Chimento博士说。
再次强调，不干净、潮湿的毛巾是酵母、细菌和其他植物生长的理想环境。这些讨厌的微生物可能会传播粉刺。
4.疾病
共用脏手巾很容易传播感冒。“不洗手巾会导致与不同感冒相关的细菌在人与人之间传播，”Chimento博士说。
“在更极端的情况下，脏毛巾实际上会传播与MRSA有关的细菌，这是一种危险的葡萄球菌感染，很难用抗生素治疗，”她补充说。
如何洗毛巾
为了让你的毛巾保持最佳状态，Chimento博士分享了以下从你的浴巾上清除细菌和其他令人毛骨悚然的生物的建议:
- 分别洗毛巾。把毛巾和其他衣物放在一起会导致细菌传播。
- 用热水或温水清洗可以杀死更多的细菌。
- 如果可能的话，使用漂白剂来更好地清洁。
- 如果你是敏感皮肤，坚持使用标有“敏感皮肤”的清洁剂和干衣纸，跳过有香味的产品，以避免刺激。
- 不要让毛巾在洗衣机里放置太长时间，以避免细菌的形成。
- 用高温将毛巾擦干。
