呃，一个脚趾甲的痛苦。所有脚趾吞噬，肿胀，痛苦和（也许）脓液都是因为钉子的角落流入皮肤。
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痛苦的内心可能会出现一堆原因，包括太紧，你的特定脚形状或者如果你把你的脚趾造成一些东西真的难，嗯克利夫兰诊所。但最常见的原因之一是 - 谢天谢地 - 你可以预防：削减你的脚趾甲错误。
脚趾甲修剪规则第一：避免超短圆形。
“当钉子以弯曲形状切割时，它具有向内生长而不是直接出来的趋势。这导致指甲的侧面的压力不均匀，导致钉子由于行走，紧密鞋或鞋子的影响而硬化。紧身袜子，“Marcela Correa，持牌医疗教练和创始人Medi pedi nyc.，告诉livestrong.com。“钉子变得越来越越来越越来越多，对该地区施加压力就越痛苦。”
如何防止生束脚趾甲
Correa说，钉子的最佳形状是“直线，圆角”。
“这是任何指甲条件的最佳形状，无论钉子是否脆弱或厚。这种形状允许指甲直接成长，阻止它们挖掘或导致钉子钉，”她说。
按照她正确修剪脚趾甲的提示：
1.修剪后淋浴
干钉更容易发生裂缝。
“淋浴后修剪是最好的，因为你的指甲会更柔软，更容易管理，”Correa说。
如果你的指甲特别厚，请在修剪时会给你带来麻烦，然后用脚浸泡浸泡20分钟。Correa喜欢Truremedy Naturals真菌脚浸泡。
2.始终使用快船
它奇怪地令人奇怪地扯下钉子，但撕裂你的指甲也让他们容易发生内心。
Correa说，为脚趾甲设计的脚趾甲设计往往更大，抓地力更大，抓地力更好，抓住了一流的时候，“控制你的指甲的方向和深度”。
用于脚趾甲的较小的指甲剪刀增加了剪裁错误的机会。Correa喜欢使用“镊子。“”这些更强大，更大，提供更多的空间来切割厚厚的钉子，“她说。
3.不要太短
太短暂是一个常见的错误，让你容易发挥着指甲问题。特别小心大脚趾甲，因为这是一个向内行业的人数。
Correa说，你多久修剪他们的钉子的成长程度，但它应该是大约每三到四周。
4.直截了当
用剪刀将钉子剪刀。然后，直接向后归档，直到达到所需的长度。
5.解决边缘
使用钉子文件，围绕到足够尖锐的边缘或点。重要的是，钉子不是在肉体线下方的圆形。（你应该能够在脚趾甲结束下找到指甲，笔记哈佛卫生出版物。）
如何对待一个人的钉子
如果你有一个内心，你可以在温水中浸泡三次，在温水中浸泡你的脚，体育舒适的鞋子并保持脚干（在当天的其他时间），建议美国矫形外科医生。
但是，如果事情在几天内没有开始治愈，那么您必须打电话给您的医生进行治疗，这取决于情况多么糟糕，可能需要抗生素来清除感染或消除一部分钉子（只有医生应该为你这样做）。
具有某些医疗条件的人，如糖尿病或循环问题，对脚下等脚部问题的风险增加了。在自己对待之前，请与您的医生交谈。