一直使用消毒剂到底有多糟糕?

冠状病毒大流行似乎已经用美国人产生了一种萌发的萌发培养物洗手液上喷射和消毒他们的家．根据市场调查公司的调查研究和市场在美国，由于对新冠肺炎的担忧，家庭清洁产品的销量猛涨195%。

公共区域也是高度警惕的卫生中心。在办公楼、学校、健身房、电影院和餐馆，雾化器会将清洁剂喷洒在桌子、椅子、台面和桌子上。

但是，过度的卫生对我们的健康造成了什么样的损害呢?就此而言，它到底在保护我们不受感染方面起了多大作用?放下那瓶来苏水，继续读下去。

简而言之:不是很好。

“我们对SARS-CoV-2传播方式的理解随着时间的推移发生了变化，”他说约瑟夫艾伦陈曾华公共卫生学院暴露评估科学副教授、《柳叶刀》2019冠状病毒病委员会工作场所、学校和旅行安全工作组主席、哈佛大学健康建筑项目主任。“早些时候，美国疾病控制与预防中心、世界卫生组织和其他机构强调了密切接触传播，还有一些传播是通过被污染的表面，或者我们所说的污染物——所以人们经常定期对表面消毒是合理的。”

“在大流行之初，我们掌握的信息有限，所以就形成了一种说法，”他说MarkalainFéry，Do，MPH传染病医学主任路易斯安那州获得健康．“当时的说法是，所有的东西都必须被冲下去。”

但现在很清楚的是，空气传播正在推动这场大流行。2020年9月的回顾内科医学年鉴发现富马特传输是稀有的 - 即使在少数假设的情况下，呼吸传播也不能完全排除。

“在这一点上，我们知道，虽然污染物传播能够发生了，它不是主导模式，“艾伦说。”你不会通过煽动者的超级普通事件，而在空中传播中，我们已经看到了爆发，其中90％的空间中的人受到一个人的污染。“

Déry博士解释说，病毒颗粒的数量在空气中传播时更加明显。如果一个未戴口罩的冠状病毒感染者在桌子上咳嗽，然后你用手抹上它，用手指插进你的鼻子，你就不会像他对着你的脸咳嗽那么多的病毒进入你的系统。

“你的手是病毒的不好的传播者，”Déry博士说。“将病原体从污染物转移到一个入口——比如你的眼睛、嘴巴或鼻子——并不是传播感染的有效方式。”

此外，如果你确实接触了受污染的表面洗你的手将阻止病毒的传播

艾伦说:“事实上，共享空气才是问题所在，而非共享表面。”“杀死空气中病毒的有效方法是稀释或过滤呼吸道颗粒通过通风．"

但问题仍然存在：过多的卫生卫生实际上是伤害我们的伤害吗？可能。

艾伦说:“不仅太多的组织把宝贵的时间和资源花在了表面传播上，而不是通过空气传播，而且使用的清洁化学品往往会危害呼吸道。”

大多数消毒剂喷雾含有挥发性有机化合物。

“VOCs被设计成可以快速蒸发，”艾伦说。“它们会挥发，这意味着化学物质从液体溶液开始，然后进入气相，可以通过空气吸入。”

根据这一点环境保护署（EPA），暴露于某些VOC可能导致眼睛，鼻子和喉咙刺激;头痛;协调丧失;恶心;肝脏，肾脏和中枢神经系统损害;和癌症。

“你在表面使用这些化学物质来破坏病毒或细菌的生物学特性，”艾伦说，“因此，如果吸入它们，它们对你自己的细胞不会是良性的，这是有道理的。”

这些影响这些毒素对健康有多少取决于您暴露于的浓度，这是由a）消毒剂的量和b）通过通风稀释的速度。

艾伦说:“通常情况下，企业清理工作过于频繁，空气中挥发性有机化合物的含量就会上升，对居住在该区域的人们造成潜在的呼吸危害。”

为了更好地理解这一点，想象有人在室内抽烟。

“如果你有很好的通风设备，你就能闻到烟味，但它可能不会太大或太明显，”艾伦说。“相比之下，在通风条件很差的房间里，你可以看到并闻到烟味，那简直是太可怕了。”

科学家通过“每小时空气变化”或ACPH测量通风率，这指的是空中出口的次数并每小时进入房间。据艾伦介绍，一个典型的家庭获得了一半的ACPH，所以它可能需要几个小时才能删除95％的空中。

艾伦的团队建议学校获得6分术。他说：“在此速度下，您可以在30分钟内删除空中的大部分内容，”他说。（如此，平均学校时钟为1.5焦。）

通风率也随季节而变化——例如，天气好的时候是否打开窗户。

Allen说:“我们建议4 - 6个ACPH来保护COVID - 19，但即使是通风率低的建筑也可能有一定程度的泄漏，所以空气交换和稀释仍在进行。”

换句话说，如果你的工作场所或孩子的学校迷雾在一天结束时，VOC将在第二天早上稀释，即使房间很差，它们也不会对你的健康构成危险通风。

但如果你一直喷洒消毒剂，情况就不一样了。

“我们担心的是急性暴露，”艾伦说。“对于像清洁工这样的工人来说，他们不得不整天在工作时使用这些化学物质，这尤其令人担忧。”

Mahboobeh Mahdavinia，医学博士她说，她看到的手上有疹子的病人人数自从大流行开始以来翻了一番。

“与炎症发红和炎症的接触皮炎表现出来，而湿疹会导致干燥，鳞片状，瘙痒的皮肤，”马哈维尼亚博士说。“它们既可以对频繁消毒剂的过敏反应洗手液使用．"

它听起来很矛盾，但过度清洁的环境可以让你的身体更难抵御感染．

一种被称为卫生假说的理论认为，孩子需要接触细菌来“教育”他们的孩子免疫系统所以他们可以学习如何抵御感染。2016年8月号的一项里程碑式的研究新英格兰医学杂志研究发现，与生活在更卫生家庭的孩子相比，接触更多微生物的孩子具有更强的免疫力。

madavinia博士说:“这在生命的最初几年中尤其重要，因为这是免疫系统发育的阶段。”“研究发现，在过度无菌的家庭中长大的孩子更容易患上过敏性疾病，如湿疹、哮喘、食物过敏和过敏性鼻炎。”

更重要的是，因为“好”细菌在抵御感染和保持所有年龄段的人身上发挥至关重要的作用，即使是成年人的免疫功能也受到过度的卫生。

“过度清洁会在消灭有害细菌的同时也消灭有益细菌，”Mahdavinia博士说。

当你拿起用你的双手消毒，你会消灭你皮肤上有益细菌的微生物群，反过来会伤害你的皮肤肠道微生物组．对成年人来说，这种效果是短暂的，接触消毒剂几个小时后，有益细菌就会重新生长。

但对小孩子来说，影响可能是持久的。

马达维尼亚博士说:“婴儿出生三年后，很难再培养出一个茁壮成长的微生物群。”“如果你失去了一些有益细菌，要把它们重新引入体内就很困难了。”

年幼的孩子经常把他们的手和其他物体放在嘴里。狗和猫有舔表面的倾向。

“如果消毒剂产品中使用的一些有毒化学物质被意外摄入，它可能会像恶心，腹泻和呕吐一样创造GI痛苦，”Mahdavinia博士说。

想象一下，你的毛宝宝正在啃刚擦干净的杯垫，或者你的蹒跚学步的孩子在涂有来索尔的桌面上搓手，然后吮吸她的拇指。

某些健康问题会使你的呼吸系统对消毒剂喷雾剂中的有毒刺激物特别敏感。

“它会导致哮喘患者的喘息、声带功能障碍或嗅觉亢进，”Mahdavinia博士说。

Déry医生说，其他高风险人群包括肺部或呼吸系统疾病患者，如肺癌或隐源性组织性肺炎。

在这种情况下，消毒的利大于弊。经常擦拭高接触表面，如门把手，把手，电灯开关，台面，厕所，水龙头和水槽使用EPA-approved COVID-fighting消毒剂．

“感染COVID - 19的人应该尽可能与家人隔离，”Déry医生说。“每个人都应该戴口罩，经常洗手。”

除非你有潜在的呼吸系统疾病，或者你有小孩，或者你的工作需要进行大量的喷洒，这不是你需要担心的事情。

Déry博士说:“我们一直暴露在这类化学物质中。”他补充说，最大的风险可能是这种“卫生场所”制造了一种针对COVID - 19的安全错觉。

主要是，专家们一致认为这是完全没有必要的:浪费时间、精力和金钱，这些钱最好用于加强通风和空气过滤。

艾伦说:“如果这种消毒表面的策略显著降低了COVID传播的风险，我将全力支持。”“但我们知道情况并非如此，那么我们为什么要把如此多的注意力放在共享的表面而不是共享的空气上?”

也就是说，还有很多其他的病原体是通过污染物传播(细菌是一个大问题)，所以给物体表面消毒是个不错的主意。

“要有选择性地去做，”艾伦说。“你不需要每天都对家里进行大扫除，如果清洁被用作让孩子们不上学的理由，那就不是一个有效的降低风险的策略。”

根据Mahdavinia博士的说法，在流感期间采取额外的清洁措施是可以的。“但在正常情况下，这些消毒剂不应该在你的家里定期使用，除了在浴室，”她说。