帮助COPD患者生活得更好的7种方法

如果你知道有人患有慢性阻塞性肺病(这是慢性阻塞性肺疾病)，你知道，呼吸急促、咳嗽和喘息等症状会影响他们的生活质量，使日常活动更加困难。但你还是有办法帮忙的。

事实上，如果你有爱人患有慢性阻塞性肺病在这种情况下，支持他们度过难关是至关重要的。除了这种疾病带来的身体挑战外，它还会影响一个人的心理健康:据该协会称，患有慢性阻塞性肺病的人更有可能患有抑郁症疾病控制和预防中心他们不太可能参加外出吃饭或与朋友聚会等社交活动。

更重要的是，随着病情的发展，慢性阻塞性肺病患者的病情往往会突然发作，所以有一个支持系统帮助他们度过难关很重要，格伦VanOtteren博士他告诉livestrong网站。

首先，请记住，慢性阻塞性肺病是一个包含各种呼吸状况的术语，因此，对于慢性阻塞性肺病，没有一刀切的护理类型。一些慢性阻塞性肺病患者可能需要很多支持，而其他人只需要偶尔的帮助。

如果你能和监督你亲人COPD护理的医生谈谈，问问你能如何最好地支持他们，那总是最好的。例如，他们可能有一个优先目标，你可以帮助你所爱的人朝着这个目标努力，或者他们需要遵守医生预约的时间表。

总的来说，这里有一些实际层面上帮助COPD患者的方法:

VanOtteren博士说，你能为COPD患者做的最好的事情就是提供你所能提供的帮助，帮助他们戒烟。社会支持是戒烟的关键疾病预防控制中心．

• 和他们谈谈如何戒烟，一起制定一个能让他们坚持下去的计划。
• 帮助他们在当地医院寻找戒烟小组。
• 将它们与美国肺脏协会的肺脏热线和戒烟热线．
  
• 经常检查他们的戒烟计划，并给予鼓励。
• 如果你是一个吸烟者，考虑一下加入他们的戒烟行列。VanOtteren博士说，这样不仅可以互相支持，还可以帮助他们避免吸二手烟，因为二手烟会进一步损害他们的肺，加重慢性阻塞性肺病。

VanOtteren医生说，如果你能让你爱的人参加一个官方的肺康复计划，这是至关重要的。这种个性化的项目结合了疾病管理教育和体育锻炼，可以帮助缓解慢性阻塞性肺病症状，它也可以作为一个支持小组。

询问治疗你所爱之人的慢性阻塞性肺病的医生如何开始肺康复，或者搜索美国胸科协会目录为你附近的一个项目。

VanOtteren医生说，有一些实用的工具，你所爱的人可以在肺康复中使用，也可以在家里使用。例如,激励肺活量计或者其他辅助咳嗽的设备可以帮助清理呼吸道的分泌物。

你可以帮助你所爱的人，确保他们从他们的医生那里得到推荐的咳嗽辅助设备的处方，并接受过如何使用它的培训。此外，你可以帮助他们设置手机提醒来使用它，或者帮助他们在家里使用它。

某种支持小组对COPD患者至关重要。

“社会支持对于让患者感到他们被倾听和理解是非常重要的，”持证临床心理学家说周二的耶博士．“这一点我再强调也不为过。照顾者可以尽可能地给予支持，但仍然可能会有孤独感，好像他们并没有真正‘理解’。”

卡迪希说，当地的支持团体或在线选项可以真正帮助COPD患者感到他们并不孤单，他们通常会得到关于治疗方法的有用建议，并与护理和医疗团队讨论。

更好的呼吸俱乐部，通过美国肺协会它是一个支持慢性阻塞性肺病患者的组织，已有40多年的历史。该组织提供资源，包括现场会议和虚拟会议，提供最新的COPD管理和社会机会的专家发言人和战略。您可以在线注册，也可以通过您所爱的人接受慢性阻塞性肺病治疗的医院或医疗机构注册。

当你试图帮助患有慢性阻塞性肺病的亲人时，你可能会遇到的最大挑战之一是耐药性。如果慢性阻塞性肺病患者无法控制自己的病情或改变生活方式(如戒烟)，这可能是一个令人沮丧的经历。但重要的是，你要支持他们，并在不损害你们关系的情况下提供资源。

卡迪希说:“要记住，很多人可能会告诉病人很多事情需要改变。”“他们最不想要的就是又一个人告诉他们需要做什么。”

相反，她建议承认感觉自己被迫做出所有这些改变是多么困难。此外，探索这些变化对他们意味着什么，以及他们为什么紧张或反对它，也会很有帮助。

Cuddihy补充道:“试着去理解他们的想法，以及为什么他们会做出这样的选择(同样，从非评判的角度)可以帮助你帮助他们克服一些担忧或焦虑。”“只要感觉被理解和被倾听，就能在很大程度上帮助改变行为。”

卡迪希解释说，慢性阻塞性肺病可能会给人的生活带来很多内疚，所以理解他们的斗争并保持一种不受评判的态度是很重要的。

她说:“只要让对方知道，如果他们需要倾诉，你就在那里，并在一旁倾听，这都是很好的支持。”

最后，但当然不是最不重要的，不要忽视那些看似小而切实的参与方式的重要性，这些方式可能会产生巨大的影响。

一些例子包括:

• 开车送他们去看医生
• 帮助他们建立一个药物系统，这样他们就能按时服药
• 确保他们知道如何使用设备

所有这些都能极大地改变COPD患者的生活。

卡迪希说:“人们在需要帮助的时候很难开口，所以提供具体的帮助，比如买杂货或做饭，甚至只是设置一次视频聊天或打电话，都能帮助患者更容易地说‘是’，”卡迪希说。

首先，重要的是要认识到，尽管你可以提供支持和资源，但你能为COPD患者做的只有这么多。你可以提供世界上所有的资源，提供所有的实际支持，但你仍然不能强迫别人采取他们不想采取的行动。

卡迪希说:“如果你感到不知所措，请记住这完全是正常的，不必为此感到内疚。”

无论你在支持COPD患者中扮演什么角色——无论是教育他们最新的研究进展，开车送他们去预约，还是确保他们按时服药——照顾自己也非常重要。任何级别的护理都可能会有压力，并对你自己的身心健康造成损害，所以认识到你可以继续下去的方法实践自我保健对你们俩都很重要

要足够强壮来照顾患有慢性阻塞性肺病的亲人，首先要确保自己身体健康。VanOtteren博士建议，如果你在照顾COPD患者，你应该:

• 如果你是一个吸烟者，请停止吸烟
• 避免烟草烟雾
• 避免空气中的其他污染物
• 健康均衡的饮食
• 得到足够的睡眠
• 做规律的运动
• 在你自己的良好检查访问中保持最新的信息
• 把所有推荐的疫苗接种
• 加入COPD护理人员支持小组
• 练习压力管理
• 找其他照顾者，这样你就可以“休息”一段时间

卡迪希说:“记住，如果你不照顾自己，那么照顾别人也会很困难。”“尽管你可能会觉得你的需求占用了你所爱的人的时间，但照顾好这些需求很重要，这样它们就不会堆积起来，变得更难以承受。”