关节炎不是“老年人的疾病”——以下是你需要知道的

对于那些患有关节炎的人来说，关节炎让日常工作变得更具挑战性。从系鞋带到打开一罐泡菜，再到走路，任何事情都会非常痛苦，甚至可能是不可能的，这取决于受影响的关节。

根据炎症，关节炎的特征是疼痛，僵硬和肿胀，由于炎症而发生的关节，根据炎症克利夫兰诊所．

这种情况相当普遍——根据美国国家卫生研究院的报告，22%的美国成年人被诊断患有关节炎疾病控制和预防中心(CDC)。根据疾病预防控制中心的说法，尽管这种疾病确实随着年龄的增长而变得更加普遍，但它并不仅仅影响老年人。

“认为关节炎只在老年人中出现是一种误解，”他说orrin tumm，md，在普罗维登斯圣约翰的健康中心在圣莫尼卡的风湿病学者。他说，年轻的成年人和儿童也可以获得关节炎。

“有超过100种不同类型的关节炎或风湿性疾病，它们真的可以是非常不同的，”特鲁姆医生说。

下面我们来看看一些更常见的类型，以及与这种疾病相关的疼痛、不适和行动限制的策略。

这是最常见的关节炎形式美国国家医学图书馆(NLM)。在美国，超过3200万人患有骨关节炎(OA)疾病预防控制中心，有时也称为退行性关节炎。

据英国《每日电讯报》报道，骨关节炎是由软骨磨损和撕裂引起的，软骨是骨骼末端的组织国家老龄研究所(NIA)。

“当软骨正常时，随着关节液润滑软骨摩擦，摩擦量极低，”马里兰州约翰Tiberi他是洛杉矶Cedars-Sinai Kerlan-Jobe研究所(Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute)专门从事关节置换和关节保存的整形外科医生。

但是，随着这种滑的物质的磨损，你会注意到它的消失——根据NIA的说法，你可能会感到关节僵硬，或感到疼痛或压痛。骨关节炎可以影响你身体的任何关节，但最常见的是手、膝盖、臀部和下背部国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所(NIAMS)。

随着人们的年龄，每个CDC都会增加其对骨关节炎的风险。“它也可能发生在较年轻的患者中，这些患者重复创伤[联合]或只是一个创伤事件，如主要滑雪伤，”Troumm博士说。

炎症性关节炎有很多种，但类风湿性关节炎(RA)是最常见的NLM．Tiberi博士说，与由关节磨损导致的骨关节炎不同，风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致组织炎症。

ra常见于女性常见于男性的两到三倍疾病预防控制中心．这种形式的关节炎会影响关节，但也会影响身体中的其他器官。

脊椎关节病是炎症性关节炎的另一种类型，这是对几种引起关节炎的自身免疫性炎症性风湿病的总称美国风湿病学院．这些包括：

• 强直性脊柱炎（AS）：这种关节炎可以使骨骼中的骨头融合在一起梅奥诊所．“有一种HLA-BT7基因使人们容易患这种类型的关节炎，”特鲁姆博士说。
• 轴向spondyloarthritis (axSpA):据美国风湿病学会报道，和AS一样，这种类型的关节炎主要影响脊柱和骨盆关节。
• 外围spondyloarthritis (pSpA):根据美国风湿病学会的研究，AS影响脊柱，pSpA主要影响胳膊和腿。
• 反应性关节炎：这曾被称为瑞特综合症。据《纽约时报》报道，肠道、生殖器或尿道感染会导致这种关节炎，通常会影响膝盖、脚踝和脚梅奥诊所．
• 银屑病关节炎(PsA):据介绍，30％的牛皮癣有这种形式的关节炎。国家银屑病基金会．它影响手指和脚趾的关节，以及手腕、膝盖、脚踝和下背部NIAMS．
• Enteropathic关节炎(EA):这种类型的脊椎关节炎会影响肢体和脊柱，并且与炎症性肠病（IBD）相关，例如CrOhn病症或溃疡性结肠炎，根据脊柱炎和美国协会．

其他类型的关节炎包括：

• 痛风：这种形式的关节炎的特点是突然和严重的疼痛，非常常见于大脚趾，据梅奥诊所．疼痛经常在夜间罢工，每个梅奥诊所的男性对男性更常见。当你的身体中有多余的尿酸时，会发生痛风，因为你的身体破坏含有嘌呤的食物，例如红肉和某些类型的海鲜，如此疾病预防控制中心．
• 脓毒性关节炎(又称感染性关节炎):通过血液或直接在您的关节中行驶的细菌感染可能导致这种关节炎梅奥诊所．它可以发生在膝盖、臀部、肩膀和其他关节，非常疼痛。治疗方法是将关节内的液体与抗生素一起排出。

据介绍，青少年特发性关节炎（贾）是儿童中最常见的类型疾病预防控制中心．它可以影响一个或多个关节美国风湿病学院．

对于许多类型的关节炎，确切的原因尚不清楚。

“除了晚期等因素之外，还有一个大型遗传组成骨性能，除了晚期等因素，随着时间的推移和那种东西，蒂伯利博士说。

虽然OA是软骨磨损的结果，而类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病 - 这意味着它由于您的免疫系统误导和攻击了关节胶囊的衬砌而发生梅奥诊所．

“关节内的疼痛是几乎所有关节炎的标志性症状，”提贝里医生说。僵硬和活动范围受限也是该病的典型症状。

但他指出，关节的疼痛部位可能会根据你患的是哪种关节炎而有所不同。“患有炎症性关节炎的人更有可能有多个关节受到影响，”Tiberi博士补充道。

常见的关节炎症状包括：

• 疼痛
• 关节周围僵硬和肿胀
• 发红
• 麻烦移动和/或减少的运动范围

根据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的说法，你也可能会感到疲劳、发烧或皮疹。

Tiberi医生说，诊断通常始于病史。“根据关节的不同，你会听到一些经典的声音。”

例如，他指出，患有髋关节关节炎的患者经常会说穿鞋和袜子很困难。

医生也会进行身体检查，检查关节的活动范围，检查关节是否肿胀、压痛或发热。

你的医生也可能要求你做影像学检查。“我们使用的最常见的诊断工具可能是x光，”Tiberi博士说。他说，通过它，医生可以看到骨头之间的间隙是否异常或缩小，这表明软骨不是它的典型厚度或模式。

除了X射线之外，医生可能会使用MRIS和超声波，以获得每月诊所的关节和吸血的透视。

特伦医生说，关节炎的治疗方法有很多种，而且并不都是药物治疗。治疗策略取决于关节炎的类型以及症状的严重程度。

在关节炎时，治疗目标是控制症状（如疼痛），降低关节损害，提高生活质量疾病预防控制中心．常见的治疗策略包括:

• 柜台过度药物：两个都非处方止痛药比如泰诺(有助于缓解疼痛)和非甾体抗炎药(非甾体抗炎药，有助于缓解疼痛和炎症)可以帮助缓解症状，蒂比里医生说。
• 其他药物:根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，一些处方药也可以帮助治疗关节炎，包括疾病调节抗风湿药(DMARDs)、生物反应调节剂和皮质类固醇。
• 手术：有几种类型的外科治疗策略，包括联合更换，联合修复和关节融合，涉及每月诊所的较小关节中融合骨骼的熔化骨骼。“我们必须提供的程序的成功非常非常高，”Tiberi博士说。

关节炎治疗已经走了很长的路。在20世纪80年代，CURM博士在加利福尼亚历史诊所运行诊所，其中RA患者将每周注射液体金（是的，您读取右 - 金）。不用说，这不再是治疗策略。

“虽然我们不知道是什么原因导致它们，我们无法治愈它们，但现在可以在很多情况下完全控制这些条件，”他说。

生活方式的改变也可以在治疗关节炎中发挥作用，包括:

• 减肥:保持健康的体重可以帮助减少疼痛，限制关节炎的进展，并潜在地改善移动性疾病预防控制中心．“在糟糕的关节上的力量较少，应该等于痛苦，”Tiberi博士说。
• 活动的修改:Tiberi博士说，避免导致疼痛的活动和做一些减轻疼痛的活动都是有帮助的。例如，根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，物理治疗师可以帮助你学习加强关节周围肌肉的练习。或者，职业治疗师可以向你展示如何做日常工作(比如走进浴缸)来减轻疼痛克利夫兰诊所．
• 使用辅助设备：提贝里医生说，支架、拐杖、拐杖或其他辅助设备可以帮助减轻关节的压力。克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)表示，其他设备，如抓钳或浴凳，可以让你更容易完成一些原本具有挑战性的任务。
• 练习:虽然疼痛可能会让人觉得坐着是最好的选择，但根据研究，参加体育活动可以帮助缓解疼痛，还可以增强肌肉的力量NLM．梅奥诊所(Mayo Clinic)表示，瑜伽和太极可能有助于增强柔韧性。
• 饮食的变化:根据NLM，包括饮食中的大量水果和蔬菜，以及ω-3脂肪酸（在鱼，亚麻籽和核桃中发现）。每种食物都可以帮助打击炎症关节炎基础．