麻油的好处

麻油来自大麻，特别是大麻。这是大麻植物的常见的类型，所以大麻油和大麻油可经常混淆的同一产品。然而，大麻油是可以很容易地集成到你的烹饪健康，坚果调味油。麻油被认为是这样的营养，它是在动物饲料中经常用于改善肉类的营养品质。

油麻有营养的，因为它含有丰富的必需脂肪酸以及抗氧化剂。这些收益来自大麻种子，这是高蛋白质。就其本身而言,大麻种子很有营养。然而，将其转化为油的压榨过程通过增加其必需的多不饱和脂肪酸来提高其营养价值。

除了它的营养价值，麻油也有各种局部应用，你可能经常发现它集成到各种类型化妆品。麻油也可以作为麻油使用组件的生物燃料。甚至可以使用制造油漆。

麻传统上用于各种应用从纸到3D打印机细丝或动物的被褥。这意味着，大麻是一种生态友好材料，并且可以很容易地使用全厂 - 不只是它的种子。

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omega脂肪酸有很多种。其中一些是必需的，比如-3和-6，而另一些则不是欧米茄9。麻油中含有丰富的必需脂肪酸，喜欢ω- 3和ω- 6。ω-3脂肪酸支持你的大脑，肺，胃肠道，心脏和各种其他器官系统的健康。ω-6脂肪对你的免疫系统的健康功能重要，新陈代谢。

通常很容易就能得到-6脂肪酸。西方的饮食富含这些脂肪，通常存在于坚果、种子和植物油中。相比之下，要找到欧米伽-3脂肪酸的良好来源就困难得多。具体的欧米伽- 3脂肪酸可以在植物被称为发现α-亚麻酸（翼）。

还有其他类型的ω-3脂肪酸，但其他ω-3脂肪酸的海洋动物，植物或强化的产品，像鸡蛋中找到。该膳食指南美国人目前建议每天摄入1.1到1.6克的ALA，作为健康饮食的一部分。然而，一项2019年的研究表明《营养学会学报》已经说过这个值可能会上升到每天总共2克的ALA。

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虽然麻油富含必需的omega-3和omega-6脂肪酸，但这并不是它提供的唯一好处。麻油的独特之处在于，它不像其他坚果和种子油，它有一种特殊的气味低比例的ω-6与ω-3脂肪酸。这是因为，一个重要的ω-3的ω-6特异性比被认为是理想的身体健康。

因为谁消耗了西方饮食大多数人经常与坚果，种子和植物油做饭时，他们往往会消耗大量的ω-6脂肪酸。这意味着大多数西方饮食有ω-6与ω-3的比例在15比1至16.7：1的范围内。理想情况下，要低得多-6和-3的比例(在3-1或2-1范围内)是最好的。

耗时的ω-6的权利比ω-3脂肪酸是重要的，因为它有助于各种身体系统更好的作用。3-1或2-1比率可以有助于减少炎症在患有炎性疾病，和甚至稍高的比例在约5比1可以是用于哮喘病人的帮助。相比之下，大约10：1的比例开始产生对你的健康产生负面影响。

而ω-6脂肪酸，通常是很好的，有太多的可以增加你的样疾病的机会癌症，心脏疾病和自身免疫疾病。这可以包括一个范围的条件下，像炎症性肠病或类风湿性关节炎。选择油脂，如大麻油，其中有正确的ω-6与ω-3的比例，可以帮助减少你对这些问题的风险。

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虽然麻油的主要优势来自其基本的欧米茄脂肪酸含量，也有以大麻油其他好处。麻油已被证明提供抗菌活性针对一系列共同的致病细菌， 包含大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌。

麻油还含有多种有益物质phytocannabinoids，萜烯和酚化合物，包括类黄酮。你可以在精油中找到萜烯，而类黄酮是抗氧化剂。一个特定的植物甾醇在油麻，β-谷甾醇，是知名的能够减轻炎症和胆固醇。

此外,抗氧化剂在大麻油有公认的健康益处的数组。然而，许多这些其他化合物的有不是很容易理解的好处。尽管这样，他们都被认为是有价值的药物，这意味着大麻油可能有尚未被探索更多的健康益处。

大麻油可以来自多个大麻植物。这些通常被称为大麻和印度大麻。这两种菌株都有精神活性化合物和非精神活性化合物。

主精神化合物大麻是已知的被称为四氢大麻醇(THC)。这是大麻的成分，众所周知，当你吸烟或吃这种植物时，它会给你带来“快感”。四氢大麻酚与大脑中的受体大麻素-1受体结合，从而产生这些效果。

大麻的最知名的nonpsychoactive化合物称为CBD（大麻）。CBD是其止痛效果更俗称，但它具有广泛的健康益处。大麻油既具有THC和CBD。虽然大麻油来自一个类似源大麻油，它既没有这些化合物。

尽管是同一类型的植物，大麻用于制造大麻油，麻油是完全不同的。大麻种植主要集中在植物的花和叶，而大麻种植专注于茎和种子。这意味着这两种油通常也来自于大麻植物的不同部分。

通常，标记为大麻油含有任何THC，处理数量可变的中央商务区。通常有大麻油比CBD更THC。这意味着大麻油，不像大麻油，具有精神活性物质。

除非你住在大麻是合法的区域，大麻油通常被认为是非法物质。通常是大麻油中的四氢大麻酚使其在法律上受到质疑，而不是CBD。相比之下，麻油缺乏这些具有精神活性和非精神活性的化合物，在任何地方都是合法的。

由于大麻油，油大麻，麻油都可以局部使用，单独摄入或各类食品中，你可能会担心误以为彼此等待。但是，你只能找到大麻籽油 - 大麻衍生油缺乏THC和CBD - 在超市销售。

大麻二酚油，也被称为CBD油，本质上是大麻油，含有不同比例的精神活性和非精神活性化合物。虽然大麻油的THC与CBD的比值可能存在差异，但CBD油中含有丰富的CBD，而THC含量较低。大多数CBD油品只有微量的THC，这意味着它们被认为是无精神活性的。

然而，尽管被认为nonpsychoactive，CBD仍然被认为在许多地方限用物质。CBD油通常用于医疗目的。THC也有各种医疗应用，但由于CBD是nonpsychoactive，它已成为近年来的保健品更受欢迎。

CBD油的具体好处取决于它的植物类型。两种油都可以制成CBD油大麻和印度大麻。CBD油FDA批准随着药物Epidiolex。Epidiolex可用于治疗某些类型的癫痫，如Lennox-Gastaut综合征和Dravet综合征。

您还可以找到各种非FDA批准的制造商生产的CBD油。CBD油可以以多种方式制成，并且可以被用于从做饭到康乐用途任何东西。

麻油的主要负面来自任何痕迹THC可以在这款产品中找到。你太关注之前，任何THC或者CBD在大麻油应该不会让你测试正面为大麻使用。然而，这取决于你的消费。尽管只有微量THC和CBD量，大麻油产品可能会有多达117.5毫克THC的每克油。

平均药物测试通常用于筛选大约一个水平50纳克/毫升的THCA（THC的代谢产物会出现在你的尿液服用大麻后）。人们消费之前测试适量麻油的显示水平高达49毫微克/毫升的THCA，并有可能试验假阳性吸食大量大麻。

虽然麻油的消费不规则不会影响药物测试，你可能会希望减少消费，如果你有一个安排了新的工作开始之前。好消息是，如果你已经测试了，因为你一直在使用，你的水平应尽快停止食用大麻籽油产品下井麻油量的假阳性。