人们说眼睛是心灵的窗户，但鼻子可能是情感健康的关键。你可能通过经验知道它们之间有联系气味和情绪以及这种联系如何影响你的一切工作表现来压力水平。所以毫无疑问芳香疗法(使用天然油脂来增强人的健康或情绪的做法)正在成为主流。

精油，以及无处不在的扩散器，都在增长越来越受欢迎在过去的几年里，无论人们站在顺势疗法的晴雨表上。但是，业余的香薰治疗师是否在使用他们的家用精油呢?我们请了三位专家来研究哪种气味最适合家里的每个房间。

1.入口通道

走进你的家应该感觉像一个温暖的拥抱。你想要——你也想要你的客人——感到放松，受欢迎，尽可能没有压力。就像你花时间选择合适的迎宾垫/货架/钥匙-松-换碗一样，你也应该为你的入口香味做同样的选择。

《香草》一书的作者劳拉•坎特雷说:“像香草这样温暖的气味很适合放在门口。完整的香薰和精油手册，为每天的健康。然而，真正的香草精油，或香草绝对，每天使用起来会贵得难以置信。”

她说:“夏天我特别喜欢圣罗勒和柠檬。”但普通话和薰衣草的混合也同样诱人。Cantele还建议在对房间进行气味处理时使用混合的精油，以避免一种特定的气味和一个特定的房间之间的终生关联。

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2.客厅

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除了厨房之外，客厅是家中人们聚集和闲逛最多的地方，所以既能唤起平静感又能带来温馨的气味是最理想的。

“客厅是家人经常聚在一起分享时间的地方，”她说。“像这样的房间可能需要不时地进行净化，所以要使用桉树油、茶树油、柠檬和薰衣草香精油将是绝佳的伴侣。”

3.厨房

专家们一致同意这一点柠檬或者柑橘精油在厨房里最好用，原因很简单:它们闻起来很干净。Cantele说:“我喜欢在厨房里用柑橘和香草的混合物来清新房间。”“考虑柠檬、百里香、罗勒精油、甜橙和苏格兰松。”

“前者能让厨房闻起来清新明亮，而后者则让人联想到自制的饼干和肉桂卷。”

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4.洗衣房

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洗衣房是另一个散发新鲜、干净气味的地方。安东尼说:“在洗衣房使用薰衣草或薰衣草丁(各种薰衣草)不会错。”“通常情况下，我推荐后者，因为它比传统薰衣草产生更多的油，而且没有镇静作用。”

但安东尼强烈建议不要将精油直接放入洗衣机中。“在洗衣机里使用精油是一种浪费，”她说。“如果你想把香味注入衣服和亚麻制品中，试着用一种或多种精油制作香囊，或者在亚麻制品壁橱里用粘土喷雾器，每周滴几滴到里面。”

5.卧室

杨还指出，如果你和某人共用一间卧室，要考虑两个人的感觉。“男性和女性对气味的反应是不同的，所以如果这是一间男女共用的房间，那应该是一种双方都喜欢的气味，”她说。“薰衣草一直是中性的选择，就是这样乳香佛手柑和广藿香。对于男-男房间，杨建议使用辛辣、泥土味或柑橘味的气味，对于女-女房间，她建议使用花香，比如:

• 佛手柑
  
• 茉莉花
  
• 玫瑰
  
• 天竺葵

6.地下室

虽然地下室有很好的游戏室、洗衣房和临时办公室，但不幸的是，地下室总是伴随着一个问题:霉菌。值得庆幸的是，某些精油可以帮助抑制这种流行的家庭真菌的生长(或者完全阻止它)，并且在这样做的时候闻起来很香。

无论你使用的油扩散形式或作为一部分的清新或清洁喷雾，他们是一个不错的选择。

7.浴室

说到浴室，你需要找到一种气味——或者混合气味——能起到双重作用。一方面，你想要浴室的香气——和浴室本身——是干净的，另一方面，这是一个有令人振奋的气味的好地方，这将有助于精力充沛，在早晨唤醒你。

“浴室需要持续的关注，”杨说。“浴缸和淋浴产生的空气中的水分会产生霉菌和浮渣，所以保持房间清洁的一个好方法是使用柠檬、茶树、桉树和薰衣草精油。(注:油可以用于扩散器或在自制的清洁产品)。为了一个振奋人心，充满活力的氛围，安东尼建议混合葡萄柚，迷迭香和一点薄荷。她说:“这种组合是清洁和亮肤的。”“这是开始一天的好方式。”