鼻窦炎可能是由于细菌，真菌或病毒感染。他们通常会导致剧烈的过敏反应，如打喷嚏，咳嗽，乏力，咽喉痛和头痛。这是常见的寻求抗生素治疗此种疾病的人，但也有许多家庭疗法帮助治疗和预防严重的鼻窦感染。

鼻腔冲洗

使用盐和水的混合物，以灌溉鼻窦通道。这种方法是高度推荐的梅奥诊所，以减轻鼻窦炎1。您可以使用挤压瓶，鼻壶或球形注射器做到这一点。填写一个鼻孔与海水混合，并让它流失其他的了。冲洗过程有助于清除有助于鼻窦感染刺激和过敏原。这个过程可以定期进行，以防止未来的上呼吸道感染。

喝饮料的大量

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水和果汁一举三得治疗鼻窦感染：他们及时补充体内因脱水而失去流体店，稀粘液和鼓励痰和黏液排水。它们有助于排除毒素和过敏原犯头部和胸部充血。避免饮酒和苏打水，因为这些促进脱水。含酒精的饮料会加剧肿胀粘膜和鼻道。

蒸汽

吸入蒸气有助于清除鼻窦充血，并打开呼吸通道。这可以在家里用各种方式来完成。您可以填写一个碗热气腾腾的热水，把你的脸，并吸气。您也可以关闭洗手间的门，打开热水淋浴几分钟，呼吸它产生蒸汽。最后，采取一个热水澡排粘液和开放堵塞鼻窦。

休息

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休息是关键，从鼻窦感染早日康复。你的身体需要所有它可以鼓起，以抵御疾病的实力，所以卧床休息是至关重要的。以一个或两个一天不工作，不剧烈的活动参与。

热敷

美国国立卫生研究院建议温暖的脸敷，每日数次2。将眼睛周围，鼻子和脸颊一个温暖的毛巾，以减轻面部疼痛和伴随鼻窦感染头痛。这也有助于降低鼻窦腔充血。