和我们大多数人一样，歌手布兰妮·斯皮尔斯(Britney Spears)多年来一直无法坚持严格的锻炼计划。与我们不同的是，这位35岁的老人的旅程被媒体大量记录了下来。所以，当她决定通过社交媒体提供她最新旅程的证据时，同样令人惊讶和惊讶。周二，布兰妮在Instagram上晒出了她的碎腹肌，我们不禁注意到她的努力得到了回报，她有了一个重要的健身目标。

“每天锻炼对我的身心都很重要，”斯皮尔斯告诉记者妇女的健康一月份的封面故事。“我不介意锻炼。教练会让你充满动力，但对我来说，被激励一点都没问题。”

所以，如果你不能坚持你的新年决心，不要放弃。斯皮尔斯不仅很少请教练，她还在IG should you need some inspiration网站上分享了自己锻炼的视频。无论是手倒立、举重训练还是舞蹈都能激发你流汗，斯皮尔斯拥有一切。

“通过瑜伽来拥有我的太阳穴和我的身体，”她上周在Instagram上说。“但我真的需要那种很酷的圆形垫子!!”

自从米老鼠俱乐部之后，这位前少年流行音乐明星走过了一段很长的路，作为两个孩子的母亲，她不会改变任何事情。通过社交媒体，她帮助人们变得更健康，让他们知道她这些年的身体变化，就像他们一样。

“有了杰登之后，我很容易就恢复了身材，”她告诉媒体。“但五年后，我开始注意到自己身体的变化。我的臀部有点宽，因为我有了孩子。所以坚持锻炼对我来说至关重要。一致性是关键。”

谁会想到:星星，它们其实和我们一样。