“芭蕾舞女”茶是一种以“芭蕾舞女茶”为卖点的绿茶。尽管它被提升为减肥产品，减肥是一个副作用，它的真正功能作为利尿剂和泻药。它的天然成分可以解毒，而且由于茶具有快速清除结肠的作用，因此燃烧的卡路里往往多于消耗的卡路里。喝这种茶所减轻的体重主要是水的重量。这种茶可以在asiachi.com、shopping.com和target.com等网站上买到。

事实

3种芭蕾舞女茶的有效成分为决明子和锦葵。塞纳是一种具有泻药作用的兴奋剂，对于那些患有便秘、腹胀和胀气的人来说是一种非常好的草药。它是著名的泻药Ex-Lax的主要成分。锦葵是一种利尿剂和抗炎药，用于治疗泌尿道感染，过度粘膜和胃炎。大量的锦葵也可以作为泻药。这两种成分都不是食欲抑制剂，也没有证据表明它对减肥有效。芭蕾舞女茶，和大多数茶一样，也含有儿茶素多酚，抗氧化剂可以破坏自由基，减缓衰老过程。

历史

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这种草药茶的起源来自16世纪中国草药学家李士祯在一本中医书上写的一个食谱。其活性成分塞纳用于治疗便秘。锦葵在中国已经生长了2500多年。它的叶子被用于茶，以镇静消化系统，缓解喉咙痛和支气管膜。李将仙纳和锦葵混合在一起制成了一种清洁肠道和泌尿系统的茶。

剂量

因为不同的消化系统，可以先喝3杯少量的芭蕾舞女茶，然后逐渐增加茶的强度和数量以保持你的耐受力。一个好的开始强度公式是用2杯沸水倒在一个茶包上，浸泡2到3分钟。如果太浓，就加水。每天不要超过两杯。一周后，将一杯茶倒在一个茶包上，减少水的量。每天饭后喝三次。每天不要喝超过三杯。

好处

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芭蕾舞女演员茶可以缓解便秘、肠易激综合症和其他胃部不适，如腹胀、胀气、打嗝和胃胀。制造商声称，它比处方栓剂更健康，因为它没有化学添加剂或咖啡因，可以帮助你避免因人工排尿而去医院的尴尬。因为芭蕾舞女茶是泻药，减肥是其泻药和利尿剂作用的副产品。

警告

如果你有肠道问题，或者患有克罗恩病或溃疡性结肠炎，在喝芭蕾舞女茶之前咨询你的健康顾问1。儿童、老人、孕妇或哺乳期妇女不应喝芭蕾舞茶1。由于其利尿剂和通便作用，芭蕾舞女茶可能降低体内钾的水平。过敏反应可能包括呼吸困难、面部肿胀或荨麻疹。长期使用可导致依赖性、慢性腹泻或严重便秘，停用后会出现手指或脚趾杵状或腹部抽筋。