根据国家精神健康研究所的数据，每年有超过1400万的美国人患有慢性抑郁症。抑郁症会干扰日常生活，使得它在早晨起床困难和面对这个世界。如果不及时治疗，短期效果可发展成影响工作，关系长远的问题，你的身体和心理健康。学习抑郁症的短期和长期影响将帮助你认识它，当它击中，所以你可以寻求治疗，再次享受生活。

症状

抑郁症的特点是情绪低落超过两周。抑郁症患者可能会感到悲伤，焦虑，无助，毫无价值或绝望。他们不再在乎关于他们用来享受的东西，比如爱好或性行为。他们常常感到能量的损失，他们可能无法专注于任何事情。不会消失的疼痛，不规律的睡眠模式和食欲不振也表明抑郁症。

短期效应

什么是使人衰弱的抑郁症?

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抑郁症的短期影响包括对生活失去兴趣。抑郁症患者缺乏活动和目标他们以前的动力和热情。他们常常感到寂寞，他们觉得是不治之症吃亏。能量水平下降不仅来自心理压抑，但也从不会照顾自己。他们可能会在个人卫生和停止进食以及感觉提不起兴趣。他们往往屈从于他们缺乏能量和动力在努力逃离世界睡过头。

长期影响

抑郁症的长期影响包括由于能量损失和睡眠模式不规律导致的慢性疲劳。这一点，再加上免疫系统的减弱，可能会导致身体疾病的易感性。患有抑郁症的人可能还会遭受慢性疼痛。

患有长期抑郁症的人会感到孤独，而且往往难以表达情感。这会导致关系恶化。

抑郁症也会影响注意力和记忆力。患有抑郁症的人会发现自己健忘，无法集中注意力，这可能会对他们的工作产生负面影响。

原因

什么原因导致喋喋不休?

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抑郁症是由大脑中的化学物质失衡引起的。然而，许多抑郁症患者无法确定是什么触发了他们的症状。

通常抑郁症是多种原因共同作用的结果。生活中的巨大变化可能是一个原因;这些包括经济压力，搬到一个新的城市，结婚或失去亲人。

一些疾病——如癌症和艾滋病——引起的身体虚弱和压力也是一个可能的原因。悲观的人和自卑的人更容易患抑郁症。因为抑郁是遗传的，它也可能在家庭中遗传。

治疗

如果你认为自己患有抑郁症，那就去看医生。他或她会熟悉抑郁症的症状，可能会给你开药方，或者更有可能的是，让你去看精神病医生。

最常见的治疗方法是抗抑郁药和心理疗法。抗抑郁药可能需要几周的时间才开始起作用，但它们可以弥补大脑中化学物质的不平衡。同时，心理治疗——也被称为谈话治疗——帮助你处理你的感觉，可以帮助你感觉不那么孤独。

确保你找到了合适的治疗师。如果你不喜欢医生的推荐信，要诚实。如果他或她不能把你介绍给其他精神病医生，你可以自己去找别人推荐。在医院、学校和有信仰的家庭工作的人可能会提出适合你的建议。