圣约翰草已被推荐了几个世纪作为治疗各种疾病3。否则，被称为贯叶连翘或山羊杂草，从树叶和今天的植物花提取物经常被一些人用于轻到中度的抑郁和焦虑。虽然具体药物的相互作用得到了很好的讨论，是常见的知识，同时也出现了一些担忧表示关于与特定的食物和圣约翰草可能的相互作用3。

圣约翰草和抑郁症

目前的研究表明，圣约翰草已经在缓解症状轻至中度抑郁症的短期使用是有效的3. 根据一篇发表在心身医学上的文章，短期使用被定义为一到三个月。该药物的长期影响尚未评估。这与Andrew Weil博士的建议不同，他建议每天服用300毫克两次，每次三次，并预计在抗抑郁药作用明显之前会延迟两个月。圣约翰麦汁并没有被证明对严重的抑郁症或癌症有效3。

误区

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实验上，圣约翰草一直充当弱MAO抑制剂23。MAO抑制剂是一类强用于治疗抑郁症的药物。一般来说，食物中的酪胺很高避免与MAO抑制剂。据心身的评论文章，有报道MAO-类型的交互，事件与圣约翰草人类，但情况很少出现13。

这就是说，它会是明智的，避免大量的食物中酪胺高，而服用圣约翰草，这样你就不会冒险高血压危象的机会3. 富含酪胺的食物包括陈年肉类和奶酪、红酒和过熟的鳄梨。有关这些食物的完整清单，请参阅参考部分。如果你吃了这些食物和圣约翰麦汁后感到脸红和头痛，请立即去看医生3。

关注

许多补充剂含有性质稀释血液。这通常是人谁是健康的，而不是采取其他血液稀释药物，如华法林的好事。这些属性在食品供应也有发现。黑暗，绿叶蔬菜，芦笋，西兰花和酸菜都是高维生素K.如果你正在服用圣约翰草和已经被告知要限制这些食物，你可能会发现草药使其难以正确设置你的药3。请告知你的医生。

铁的吸收

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圣约翰草含有单宁酸，可能在理论上对铁的吸收产生影响3。单宁在茶和酒中天然发现的化合物，并已已知抑制铁的吸收。考虑从高铁的食物分开服用草药作为预防措施。

专家视点

与圣约翰草最大的担忧是其与特定的药物相互作用3。像所有的补品，双方讨论你的意图采取药草和您的医疗专业人员抑郁症状，并开始治疗方案之前，你的药剂师。抑郁症是一种非常严重的疾病，你应该通过训练来管理你的症状的专业进行评估。