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如何睡在膝盖支撑
在患有运动损伤或从膝盖手术中恢复的时候，很多人都发现睡觉时戴膝盖支架有用，以降低进一步伤害的风险。虽然您应该始终向您的医生询问，但如果她有任何特殊说明会加速恢复，则有一些基础可与膝盖支撑安全睡觉。
这是紧急情况吗？
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
检查所有皮带，钩环胶带，以及膝盖支架上的任何其他胶带，以确保支架紧贴贴身。
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舒适地躺在你的背上1。如果您习惯在您身边睡觉，您可能希望调整您使用的枕头数量，以保持背部舒适，完全放松。
在膝盖支撑腿部和腿部的脚踝和脚下贴在腿部和脚下的枕头，提升它。
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如果你愿意，请自己毯子1。如果你想让支架露出，请考虑在胸前使用两个毯子，一个在你的右腿上。
警告
永远不要通过搁在它后面的枕头来提升你的膝盖。只在脚踝和脚下设置枕头。
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参考资料
作家生物
Amy Lukavics是一个亚利桑那州，自2009年以来一直是专业的作家。她为博客，月亮和她的写作兴趣贡献包括烹饪，工艺，怀孕，健康和美容。