焦虑症状会影响人的心理，情绪和身体安康1。当焦虑水平达到一个高点，人的社会，工作或学校生活和关系可能开始受到影响。下面是高度焦虑的一些常见症状。如果您遇到这些症状，寻求正确的评估，诊断和治疗合格的心理健康专家。

认知和情绪症状

人们从高度焦虑的痛苦可能会遇到过度担忧和恐惧伴随着信念，他们不能够处理那些他们担心的情况。高度紧张的人往往觉得他们有过担心的情况没有控制权。他们可能会寻味 - 或强迫性思考 - 对他们的恐惧，假定最坏的事情发生。他们也可能趋向于非常担心别人怎么想对他们，可与人都在看他们所有的时间，或者什么可怕的事情将要发生的念头变得不知所措。

有些人可能会担心一个特定的对象或情况 - 例如，高度或公开演讲 - 而其他人可能更普遍害怕社交场合或只是被在公众场合。这些各种各样的担忧都伴随着回避行为，与人如此担心他们留在室内或走自己的方式，以避免他们被吓得脸的情况。这可能会导致高焦虑的人感到孤独，尴尬，孤立和压抑。

赛车的想法可能会导致的高度紧张的人觉得他们是“疯狂”。他们也可能会遇到内存问题。

生理症状

在斯堪的纳维亚胃肠病学杂志2002年公布的一项研究报告说，有焦虑，胃肠道症状之间的联系显著12。具体而言，高度焦虑的人都可能遇到的症状，如恶心，烧心，腹泻和便秘。

虽然焦虑不一定慢性高血压的原因，高度焦虑可以引起血压峰值。从恐慌情绪那些痛苦可能会遇到急性升高与心脏率增加，换气过度，过度出汗，头晕，胸痛或胸闷及恶心血压。高焦虑的其它生理症状包括肌肉紧张，疼痛或震颤和慢性疲劳1。

药物滥用

有些人谁是高度紧张可能会从事那些不健康的行为要尽量放松，降低他们的焦虑，滥用酒精，尼古丁，大麻等毒品。暴饮暴食是另一种形式的自我药物治疗来减轻焦虑。当长期使用时，然而，这些物质不能减轻焦虑和实际会导致焦虑。如果你或你认识的人滥用的物质，也可能是高焦虑的迹象 - 或者它的原因 - 所以要寻求专业人士的帮助，以减轻你的症状是很重要的1。