许多人认为，从物理劳累的正常部分是活跃的正常部分，但是，如果症状导致你的痛苦，哮喘可能是罪魁祸首。哮喘通常是由身体活​​动引发的，但过敏原也可以引发哮喘症状。始终咨询您的医生进行适当的诊断和治疗。

鉴别

如果您有哮喘，咳嗽和感觉缠绕在物理劳累期间或之后是常见的症状。在攻击期间，胸闷，喘息和胸痛也存在。如果您的症状因身体活动而导致，在您开始锻炼或从锻炼休息10分钟内，他们将在几分钟内引起明显。如果过敏症触发哮喘，鼻涕，眼睛瘙痒，喉咙痛通常存在1。

原因

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哮喘是气道的炎症障碍，导致您的气道在存在触发时缩小并产生过量的粘液，使得难以喘息起来。致哮喘症状的常见过敏原是花粉，模具，灰尘和动物皮屑。如果您在存在这些触发器的位置锻炼，您可能会难以抓住呼吸。如果您的哮喘直接通过身体活动触发，症状最有可能在寒冷和干燥的气候中发生，例如冬季或秋季的户外。锻炼往往会让你通过嘴巴呼吸，所以大量的空气比你的肺部空气透过气道，导致炎症反应。如果您超重和超出形状，哮喘症状往往会更糟糕。

治疗

一旦您的医生诊断出原因，建立了一个治疗计划。如果运动是您呼吸急促的唯一原因，则规定了短款β-激动的吸入器，因此您可以在锻炼之前不久拍摄一些泡芙，并在几个小时内开放。在哮喘发作期间也可以使用短作用β-激动剂吸入器。如果您的其他原因引发的哮喘，则每天服用长期控制选项，例如长效β-激动剂吸入器，类固醇，白酮改性剂或肥大细胞稳定剂。如果过敏触发哮喘症状，omalizumab，抗组胺药或免疫疗法注射是常见的治疗方法。

预防

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一旦医生创建了治疗计划，就粘附并按照规定服用药物。如果过敏原因导致症状，发现消除或减少过敏原的接触的方法。保持您的房屋清洁和湿度水平较低，以减少模具，避免香烟烟雾，如果花粉数量高，则留在室内。如果运动导致您的症状，在锻炼前后升温并冷却15分钟。如果你在寒冷的日子里锻炼户外，请在鼻子和嘴里穿围巾。自鼻子温暖，过滤器和水中的空气进入肺部，始终通过鼻子呼吸。如果您继续暂停呼吸困难，请考虑更改您的锻炼程序。游泳在物理劳累期间提供温暖和潮湿的空气，可以减少症状。自避免锻炼以来，由于减肥和建筑耐力，可以帮助减少物理劳累期间呼吸急促。