血液稀释剂，也称为抗凝血药物，用于治疗许多医疗病症。这些药物可防止形成血栓，这可能导致心脏病发作，中风或另一个严重的健康问题。各种天然物质也具有血薄效果，包括一些常见的食物和营养补充剂。然而，这些物质不应用作处方抗凝血药物的替代品。

大蒜

2001年3月的作者摘要文章发表于“Jama Internal Medicine”的报告中，大蒜已发现大蒜在一些研究中发现了对血小板聚集的温和抑制作用 - 血凝块形成的初步步骤之一。然而，其他研究发现，在每日推荐剂量单独服用时，大蒜没有血薄效果。

2013年5月作者在“食品科学与营养的关键点评”中发表了迄今为止所有已发表的医学研究评估大蒜的医疗用途。他们得出结论，没有足够的证据来确定大蒜是否可用于预防血栓。然而，当大量拍摄时，它可能具有血薄效果或潜在地提高抗凝血药物的影响。需要进一步研究大蒜的潜在血薄性能。

鱼和鱼油

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鱼含有ω-3脂肪酸EPA和DHA，已被证明具有血薄效果。EPA和DHA通过抑制促进血液凝块形成的物质的形成，充当血液稀释剂。鱼油补充剂以胶囊和液体形式提供，剂量因制造商而异。

EPA和DHA的食物来源包括脂肪鱼，如鳕鱼，三文鱼，沙丁鱼，金枪鱼和鲭鱼。美国心脏协会注意到，研究数据支持每日消费0.5至1.8g EPA和DHA，以降低冠心病的风险。这相当于每周约2份鱼类。

维生素E.

维生素E通过多种机制抑制血凝块的形成——至少在实验室中是这样。这些血液稀释效应似乎是剂量依赖性的，这意味着在低浓度下影响可能不显著。还需要更多的研究来确定维生素E作为一种天然血液稀释剂是否有潜在作用，如果有，还需要确定有效的剂量建议。维生素E存在于许多食物中，包括全谷物、小麦胚芽油、杏仁油、葵花籽油、蛋黄、种子和坚果。

Coumarin-Containing草药

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常用的血液稀释药物华法林(香豆素)是一种天然的、植物衍生的化学物质香豆素的衍生物。在各种各样的植物、真菌和细菌中发现了超过3400种不同的香豆素。然而，很少香豆素具有抗凝作用，通常非常弱。一种常见的误解是，含有香豆素的草药具有与华法林药物类似的血液稀释效果——这是不正确的。事实上，没有确凿的证据支持使用植物香豆素作为有效、安全的血液稀释剂。尽管如此，许多医生还是建议处方血液稀释剂的患者避免使用富含香豆素的草药，以避免可能的添加效应。例如当归、山金车花、茴芹、甘菊、葫芦巴、甘草、欧芹和红三叶草。

警告和预防措施

2011年疾病控制和预防中心指出，美国53％的成年人使用膳食补充剂。与您的医疗保健提供者讨论您的药物，补充剂和饮食选择，因为它们可能在与血薄剂药物结合时互动或具有添加剂效果。不要停止服用处方抗凝血药物或用自然产品替换它，而无需首先咨询您的医疗保健提供者。

尽管许多天然物质具有血液稀释和预防血栓的潜力，但在对天然血液稀释剂的使用提出标准化的健康建议之前，仍需要进行研究，以澄清可能的相互作用、有效形式和剂量。

审核和修订:Tina M. St. John, M.D.