普通瑜伽缩小了机身的地区，但面部瑜伽对你的嘴唇相反的效果。通过训练肌肉的环嘴巴周围有具体的练习，你可以定义并扩大了嘴唇。您不必注册一个健身房会员的工作，这些肌肉;做瑜伽的嘴唇在你的车，在你的办公桌或坐在沙发上。跳过自然，面部瑜伽的胶原蛋白注射和唇饱满的产品和选择。
关闭一个女人的丰满的嘴唇组成。
图片来源：数字Vision./Photodisc/Getty图片
步骤1
喝一杯水，并开始做面部运动前补水保湿润唇膏你的嘴唇。保持你的皮肤水分和滋润嘴唇是获得更充分的嘴唇瑜伽很重要的。
第2步
吸入空气的一口。你的脸颊应该是半满和肿胀。移动空气你的嘴内从脸颊到另一个。这个动作降低了微小的线，叫木偶线，嘴巴周围。做到这一点五倍。
第3步
飞吻给自己在镜子30秒到一分钟。嘴唇的动作撅将会使它们显得略有浮肿。
第四步
吸在嘴里的两侧，使鱼的脸。工作你的嘴唇向上和向下。同时保持你的嘴唇五秒钟。这样做10〜20次。
第5步
打开你的嘴广泛，你可以按住并保持10秒钟。放松你的嘴唇和重复三至五次。
第6步
关闭你的嘴唇紧紧地，向内按他们。做一个爆裂声与你的嘴，然后放松嘴唇。只要你喜欢重复多次。
你需要的东西
一杯水
润唇膏
小费
注意你的嘴唇活动。您应该限制嘴唇撅起或收紧嘴唇。这些都会使嘴唇显得单薄。
加载评论