食谱
番茄烤虾
通过Livestrong_食谱|2018年10月21日
- 准备
- 8小时20米
- 厨师
- 15米
- 总计
- 8小时35米
虾富含欧米茄-3脂肪酸和蛋白质，汞含量低，是海鲜的理想选择。
成分
发球3
- 1磅特大虾-生的去皮清洁的尾部
- 1个柠檬
- 1磅番茄樱桃
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1茶匙新鲜牛至
- 1磅小叶菠菜
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1夹盐
- 1小撮红辣椒片
- 1盎司地中海香草乳酪
方向
1个
将1磅去皮的特大虾与1个柠檬皮、1品脱切碎的樱桃西红柿、1汤匙特级初榨橄榄油和1茶匙切碎的新鲜牛至混合。
2个
盖紧盖子，冷藏8小时。
三
在预热400度的烤箱中烤至虾熟透，大约8分钟，视虾的大小而定。
4个
当虾做饭时，炒？1磅菠菜，加入2茶匙橄榄油；加入盐和红辣椒片调味。
5个
上面是新鲜的柠檬汁和碎的菲塔奶酪，这是一顿简单的希腊风味大餐。
