牙买加金枪鱼的健康益处

牙买加的金枪鱼是仙人掌的一种,有时被称为海岸仙人掌。仙人掌原产于美国东南部、墨西哥和南美洲,但现在生长在牙买加、加勒比海其他地区以及整个地中海和中东地区。金枪鱼通常指的是由仙人掌结出的椭圆形红色果实。在牙买加和许多其他国家,仙人掌的果实和叶子都被用作草药。这些对健康的益处大多是道听途说的,需要更多的研究,才能提出合乎道德的医学主张或建议。

多刺梨子或“金枪鱼”。
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牙买加金枪鱼植物

在牙买加最常见的仙人掌是仙人掌属和仙人掌属。印度仙人掌是这两种植物中较大的一种,可以长到16英尺高。它还出产世界上最大的水果——金枪鱼,人们常把它描述成草莓和无花果的结合体。仙人掌在干旱条件下生长良好,在五月初开花。果实在夏末成熟,去皮后食用。鲜红色或淡黄色的果肉含有许多种子,尝起来像甜西瓜或草莓。扁平绿叶的果肉也可以在去皮和细刺后食用。

金枪鱼的潜在健康益处

金枪鱼或成熟的仙人掌果实已被用作一种民间疗法和食物来源,为许多代牙买加人和世界各地的其他文化。金枪鱼可以生吃,做成果酱、果冻和果汁、花草茶等饮料。这种水果是膳食纤维、维生素C和其他抗氧化剂的良好来源。根据《植物疗法原理与实践:现代草药》,它还显示出收敛性,可以帮助减少粘液的产生和出血。Astringents are also helpful for gastrointestinal problems such as indigestion, diarrhea and irritable bowel syndrome.

这些叶子可能对健康有益

在牙买加,牙买加金枪鱼的叶子被制成一种草药,用来帮助缓解便秘,减少发烧和对抗月经问题。仙人掌叶子的果肉有时直接用于轻微的割伤、烧伤和肌肉骨骼损伤,以刺激愈合和减少疼痛,这类似于芦荟的使用方法。此外,仙人掌叶子的新鲜汁液被用作天然清洁洗发水,消除头皮屑和其他头皮问题。

注意事项

仙人掌果汁和茶有时被推荐用于降低血糖和胆固醇水平,但目前缺乏支持这些说法的科学研究。仙人掌果含有多种营养成分,数百年来一直被用作当地的药用植物,但还需要更多的研究。向草药医生或自然疗法专家咨询食用仙人掌产品的潜在好处和副作用。

参考文献
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