榨汁太多羽衣甘蓝的危险

羽衣甘蓝的一杯只包含34个卡路里的热量。如果你使用的是其他低热量的项目，使您的果汁，你是不是有可能消费的每个服务的热量大量。与需要你消耗的热量非常少量的排毒饮食有关的问题包括肌肉分解，肠胃不适，血糖问题和维生素缺乏。

榨汁的一个副作用是肠胃不适的症状。虽然下面的果汁饮食，你可能会遇到胃痉挛，气和腹泻。用于制作羽衣甘蓝汁成分可以指责这些症状。的症状与山梨糖醇的摄取，糖的类型中不能被消化的果汁找到。

高钾血症是具有高含量的钾在你的血液有关的医学状况。高血钾症状包括肌肉无力，疲劳，腹泻，胸痛。如果你是通过你的果汁饮食摄取过多的羽衣甘蓝，你被诊断为高钾血症，医生可能会建议低钾饮食。随着芥蓝，其他食物，以避免低钾饮食包括马铃薯，柑桔，橙汁，花椰菜和菠菜。

虽然这是不可能的，罕见的病例可发展，你必须在你的身体过多的铁。如果是这样的话，你的医生可能会建议减少你的铁摄入量，避免食品，如芥蓝，其他绿叶蔬菜，豆类，坚果，干果和粗粮。在血液中引起的症状，如头痛，体重减轻，疲劳，皮肤颜色变化和胃部不适高铁水平。

羽衣甘蓝是高的维生素K，与在1杯服务，其是在6倍以上根据美国农业部推荐的每日摄入量为成人547微克。健康报告的国家机构是维生素K是被称为“凝血维生素”，因为它包含了促进血凝块形成的蛋白质。如果你是一个阿斯匹林方案对你的心脏，或采取稀释血液的药物，耗时甘蓝榨汁将药物的你所需要的量干扰，用药物治疗的有效性一起。如果你有凝血问题，消费羽衣甘蓝榨汁前发言，你的医生。