咖啡因会使你变老吗？

咖啡因是一种兴奋剂。根据MayoClinic.com网站，咖啡因对中枢神经系统的影响是它唤醒你的能力，让你感觉不那么疲劳，专注于手头的工作。在过去，咖啡因被认为是一种健康风险。然而，目前的研究发现已经确定了咖啡因和咖啡对健康的益处。

咖啡因和咖啡由于其利尿、抗氧化和血管收缩的特性，被用作许多护肤霜的活性成分。含有咖啡因的脂肪霜有助于皮肤光滑。利用暴露在紫外线辐射下的老鼠进行的研究提供了一些证据，证明咖啡因增强的护肤霜可能有助于保护你的皮肤免受皮肤癌的侵袭。咖啡因也用于一些眼部准备。血管收缩，或血管收缩，咖啡因的利尿作用有助于减少眼部浮肿和黑眼圈。最终的结果是，这些药物有助于使皮肤看起来健康和年轻。

咖啡、茶和其他饮料中的大部分咖啡因被其他身体组织吸收，所以你的皮肤得到的咖啡因相对较少。因此，咖啡不太可能对你的皮肤有太大的影响。然而，MayoClinic.com网站说研究表明咖啡还有其他的健康益处。除了作为兴奋剂的价值外，咖啡因和咖啡还可以降低患肝癌、2型糖尿病和帕金森氏症的风险。

咖啡因和咖啡应该适量饮用。mayoclic.com网站建议你一天只能喝四杯。超过4杯会导致尿频。过量饮用咖啡因可能导致失眠、易怒、紧张和不安。