不热巧克力缓解胃部不适？

所有巧克力中含有类黄酮，丰富的抗氧化剂，可以帮助保护您免受一些疾病和病症。黑巧克力通常含有比牛奶巧克力更对口黄酮类化合物，但它取决于巧克力处理方式。一些医生，比如穆罕默德博士奥兹，推荐黑巧克力，加快你的大便。您也可以缓解由细菌引起的，如食物中毒胃疼，黑巧克力。

如果你的肚子是消化不良或胃灼热的症状，牛奶可以帮助缓解症状。牛奶或酸奶可以帮助减少酸类导致胃灼热和胃部不适。温牛奶也是一个家庭补救与胃灼热和消化不良的帮助。如果你不是乳糖不耐症，考虑让你的热巧克力与牛奶代替水对胃部不适。然而，在一些人，牛奶会引起腹胀，恶心等胃肠道问题。

使用深色热巧克力混合，以获得最大的利益。不仅黑巧克力有助于舒缓胃部不适，但它也有一些其他的潜在的健康益处。因为类黄酮打你的细胞自由基损伤黑巧克力可预防心脏疾病。黑巧克力还有助于降低血压和坏胆固醇。尝试使用含有最多的可可含量热巧克力。

虽然热巧克力可能有助于减轻你的胃部不适，还有其​​他更常见的，对于胃痛自然疗法。据马里兰大学医学中心的大学，很多医疗专家推荐生姜用于恶心和研究支持使用。饮料干姜舒缓胃部不适。薄荷也可能有助于缓解某些形式的恶心。吃薄荷或喝薄荷茶。咸的零食，如饼干或椒盐脆饼，也可以帮助解决你的胃。